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足球運動中盤球、運球之假動作介紹


足球運動中戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)很重要.下面我們來學(xué)習(xí)一下技巧.

足球運動中盤球、運球之假動作介紹

文章插圖
盤運球時除了利用速度和方向變化來擺脫對方以外,還有利用假動作也能達(dá)到同樣的效果
a.假停球:從前場回接隊友之滾地傳球時,通常敵方球員常會企圖趁接球時進(jìn)行搶截,以準(zhǔn)備停球的方式做假動作,讓球直接從胯下滾過,便可甩掉敵守衛(wèi) 。
b.左右跨球:利用身體護(hù)球及阻礙防守者對球之視線,做抬腿胯過球上方之假動作,以誘騙敵方重心移動后,立即改變方向快速擺脫 。
c.來回拉球:當(dāng)快速運前進(jìn)而對方防守緊跟在身邊時,可用腳底拉球之動作,突然改變前進(jìn)方向以擺脫敵人
盤運球時除了利用速度和方向變化來擺脫對方以外,還有利用假動作也能達(dá)到同樣的效果
a.假停球:從前場回接隊友之滾地傳球時,通常敵方球員常會企圖趁接球時進(jìn)行搶截,以準(zhǔn)備停球的方式做假動作,讓球直接從胯下滾過,便可甩掉敵守衛(wèi) 。
b.左右跨球:利用身體護(hù)球及阻礙防守者對球之視線,做抬腿胯過球上方之假動作,以誘騙敵方重心移動后,立即改變方向快速擺脫 。
c.來回拉球:當(dāng)快速運前進(jìn)而對方防守緊跟在身邊時,可用腳底拉球之動作,突然改變前進(jìn)方向以擺脫敵人 。



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