1、蹦極活動的組織者應(yīng)該是一家合法經(jīng)營的公司 。蹦極教練要有資格、有常識并有經(jīng)驗 。許多急功近利的組織者根本就缺少經(jīng)驗，設(shè)備也不完善 。據(jù)記載， 蹦極活動中的第一起死亡事故就是因為教練沒有把繩索系好，繩子看起來是系在鉤子上了，其實沒有 。另外，由于蹦極是一項具有冒險性的活動，你最好參加保險 。而且他還是一項高空蹦極 。
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2、把游客系在繩子上的方法有幾種—把背帶套在身上，以及系住腳踝、腿或手臂 。無論哪種方法，你的安全都取決于你是否被系好了 。如果系著物看起來陳舊不堪，或者你覺得哪兒不對勁，就不要跳 。
3、還有的事故是由于人們從正升往蹦極點的升降機上摔下來而造成的 。因此升降機啟動之前你必須要坐穩(wěn)，不要在升降機啟動之前就系上蹦極的繩子，否則繩子容易繞成一團 。在蹦極跳的時候一定要注意安全 。
4、許多蹦極點都針對不同的體重，配備了不同的繩索 。這些繩子有不同的顏色和標(biāo)簽，標(biāo)明適用于哪個體重范圍 。要問問教練繩子的規(guī)格，如果覺得不滿意，就不要跳 。一般來說，50公斤以下的用細繩，50-80公斤的用中繩，80公斤以上的用重繩 。
5、一些地方提供非常危險的蹦極形式 。例如有些雙人式蹦極，兩人在狹小的空間內(nèi)不受控制地上下彈跳，他們可能撞到對方，繩子也可能絞在一起 。除非非常有經(jīng)驗，并且蹦極者之間的空間也足夠大，否則你應(yīng)避免這種危險的方式 。
6、還有一種沙包蹦極，活動中蹦極者手持重物，方法是當(dāng)蹦極者接近地面時扔掉重物 。由于你落下時要沉得多，彈力繩聚集的力量能使你向上彈出時高過起始的平臺高度 。這種活動的危險是你有可能撞到平臺 。
7、在決定蹦極之前要確保天氣狀況良好 。如果風(fēng)力很大，會影響你彈跳的方向，帶來不安全因素 。如果當(dāng)?shù)卦谙掠辏蜃罱欢螘r間經(jīng)常下雨，繩子可能受潮，也會造成安全隱患 。如果你真的像蹦的話，就選擇小蹦極 。
8、跳之前要確定所有設(shè)備都能安全使用 。蹦極一般用豎鉤或彈簧來保證安全，這些設(shè)施應(yīng)該被牢牢地固定在正確的地方 。曾經(jīng)因為這些設(shè)備沒有安裝對地方而發(fā)生過事故，因此你起跳前應(yīng)該確保它們已經(jīng)安裝好 。
9、飲酒后不要參加蹦極活動 。酒精不僅會損害你的判斷力，還會使你急于冒險，并且不太在意安全措施 。
10、確保繩子垂出去的方式能夠讓你安全彈跳，如果繩子被鉤住或纏在一起的話，你就有可能受傷 。
11、許多蹦極點都使用一條主安全繩，另外還有一條備用繩，以在第一條發(fā)生斷裂時派上用場 。曾經(jīng)發(fā)生過這樣的事故，第一條安全繩斷裂，而備用的那條長度又不對 。
12、如果繩子看起來磨損得厲害，不要進行蹦極 。繩子有使用期限，超出期限必須更換 。一些蹦極點的管理者可能使用超出期限的繩子 。
13、蹦極在氣候溫暖、陽光燦爛的旅游點尤其流行 。繩子會受陽光暴曬的影響，因此紫外線輻射也應(yīng)列入縮短繩子使用壽命的因素 。如果要進行蹦極活動，最好在早晨，在繩子完全處于陽光暴曬和高溫之前 。
14、蹦極對身體素質(zhì)要求較高，凡是有心、腦病史的人不能參加 。凡是深度近視者要慎重，因為硬式蹦極跳下時頭朝下，人身體以9.8米/秒方的加速度 下墜，很容易腦部充血而造成視網(wǎng)膜脫落 。跳下前應(yīng)充分活動身體各部位，以防扭傷或拉傷 。著裝要盡量簡練，合身，不要穿易飛散或兜風(fēng)的衣物，否則曝光可沒人 管 。跳出后要注意控制身體，不要讓脖子或胳膊被彈索卷到 。最后，如果采用綁腿式跳法，腿部和腳部一定不能有骨折的病史!
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