當我們在走路的時候,我們是直立的,身體的各個部位都是處在一條與地面垂直的直線上 。如果不是為了找地面的東西,我們的目光會投向前方,準確地說是與地面平行的 。在開車時,我們的也要目視前方 。所以只要身體在處于運動狀態(tài),一個重要的安全原則就是向前看 。對于滑雪來說也不例外,這里面有兩個原因:

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1、向前看可以使我們更早地發(fā)現危險并做出規(guī)避動作 。
2、向前看可以使得運動的速度和節(jié)奏變慢 。在開動的車里,如果你透過側面的車窗看地上畫的白色車道線,你會發(fā)現速度非??欤灾劣谝欢味蔚奶摼€變成一道實線;但如果你通過車前窗,向前看,遠處的車道線,每一段虛線都看的清楚 。這說明向前看,世界變慢了,當然這只是主觀的感覺,但是主觀決定著你的滑行 。
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