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營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化 肌肉男 的方法( 二 )


健肌粉 促肌肉合成因子肌酸與碳水化合物按照1:7的比例進(jìn)行補(bǔ)充,吸收效果最好 。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練后即刻按照蛋白質(zhì)與碳水化合物1:4的比例攝入,身體能夠很好地吸收利用,更快地消除疲勞 。健肌粉就是將增肌所需要的營(yíng)養(yǎng)素按照科學(xué)的比例進(jìn)行組合,因此增肌效果顯著 。


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