亚洲精品久久久久久第一页-人妻少妇精彩视品一区二区三区-91国产自拍免费视频-免费一级a在线播放视频正片-少妇天天日天天射天天爽-国产大屁股喷水视频在线观看-操美女骚穴抽插性爱视频-亚洲 欧美 中文字幕 丝袜-成人免费无码片在线观看

太極壽星99身體仍很棒

99歲的老太太董佩玉,自退休后每天堅持晨練,不僅會打太極拳,還會練幾套完整的太極劍 。
昨天一早,臺北路附近的解放南園休閑廣場上已經(jīng)滿是晨練的老人們,其中一位滿頭銀發(fā)的老太太,穿一雙平底休閑鞋,精神勁兒十足,這么大年紀(jì)出來晨練的可不多見,老太太也因此格外引人注目 。
這位99歲的老太太名叫董佩玉,退休之前是23中的語文老師 。每天從家里走到廣場上需要步行10分鐘,陪同老太太一起來的是她的大女兒郭女士,如今已經(jīng)67歲的郭女士每天陪同母親來廣場晨練已經(jīng)堅持了9年 。
和大家寒暄了幾句,老太太開始慢慢在廣場上走了起來,活動活動胳膊腿 。熱身做完以后,她熟練地抽出寶劍,折疊式的寶劍是空心的,也是為了老人拿著輕便 。老太太練劍的時候,嘴里一直都在念念叨叨 。她的女兒說,她這是在背誦劍譜呢 。
很多人都在旁邊圍觀,不少懂得劍譜的人都說,老太太的動作一點都沒錯 。這么大年紀(jì)還能記下五六套劍法和拳法,大家也都驚嘆老太太的記憶力 。
董佩玉練的劍有盤龍劍、八卦奇門劍、三十二式、四十二式,除此以外,還熟練掌握太極拳的二十四式拳法 。年紀(jì)大了記憶力不比從前,單記一套劍法,老太太都要反復(fù)背誦,為了增強(qiáng)自己的記憶力,每天清早都會背誦唐詩刺激自己的記憶 。一套盤龍劍有上百個動作,每天記一點,一整套動作完全能記下來最快也要一個星期 。和其他人的動作相比,畢竟自己的腿腳也有些遲緩了,動作不到位,董佩玉沒事的時候還會請教一同晨練的人,讓別人幫著糾正動作,學(xué)起來十分認(rèn)真 。
又是背誦劍譜、拳路,還要加強(qiáng)動作幅度,雖然有點累,但是,董佩玉的心氣還很高,練完了這幾套拳和劍,老太太還覺得不太過癮,她說,自己還要再學(xué)幾套劍法,多學(xué)點招式 。



    以上關(guān)于本文的內(nèi)容,僅作參考!溫馨提示:如遇健康、疾病相關(guān)的問題,請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

    「愛刨根生活網(wǎng)」www.malaban59.cn小編還為您精選了以下內(nèi)容,希望對您有所幫助: