太極拳經(jīng)過長期的流傳，演變出了許多流派，有陳式太極拳、楊式太極拳、 孫式太極拳、吳式太極拳、武式太極拳等五大派系，譽稱為“五式太極拳” 。
有關(guān)專家指出，學(xué)練太極拳適合兒童及青少年，因他們有天賦條件，筋骨柔軟、精神放松、臟腑吸收力強 。在成長過程中學(xué)練太極拳能使脊椎健康，學(xué)會身心的放松，樂觀的性格，情志有良好發(fā)展 。是孩子修養(yǎng)品德、培養(yǎng)毅力、恒心和耐性的好運動 。
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