健身房位置應(yīng)設(shè)于接待處附近 。同時使參觀者不用進入健身器械室內(nèi) ， 也能看到其內(nèi)部設(shè)施而不會干擾健身者 。而健身房也盡可能設(shè)落地玻璃窗 ， 讓使用者也能通透地看到室外景觀 ， 藉以擴大空間 。
文章插圖
一般而言 ， 健身房應(yīng)分隔成下列幾個不同區(qū)域：
一、伸展區(qū)
在健身中心近人口處設(shè)伸展區(qū) ， 給平賓作健身前的體能熱身舒展之用 ， 墻身可裝嵌1m高的鏡子 ， 以利自賞 。
二、心肺功能練習(xí)室（有氧訓(xùn)練）
肺功能練習(xí)室主要用于守置自行車及臺階練習(xí)等心肺功能訓(xùn)練器材 。這些心肺功能儀器要盡可能擺放于對著房外有景觀的地方 。室內(nèi)應(yīng)裝置空調(diào)設(shè)備、音樂系統(tǒng)及室內(nèi)電視系統(tǒng) ， 并鋪上軟地毯 。同時 ， 設(shè)計時要在適當(dāng)位置設(shè)電源插頭 。
三、體能秩序訓(xùn)練室（無氧訓(xùn)練）
體能秩序訓(xùn)練主要用于放置各種獨立式或綜合式、單功能或多功能力量訓(xùn)練器材 。同時要求放置力量器械裝置的地方必須寬敞 ， 符合潮流的設(shè)計是在適當(dāng)?shù)胤椒乓幻骁R子 ， 而非全場裝滿鏡子 。
四、啞鈴練習(xí)區(qū)
一系列標準及奧運指定的啞鈴必須放置于健身房一角 ， 歐美最新的練習(xí)區(qū)設(shè)觀賞座席 ， 方便會員及來賓參觀 。
五、健康舞室與精神放松練習(xí)室
最新設(shè)計的健康舞室要求地面用楓木制造 ， 內(nèi)置音箱和廣播喇叭箱及彈簧設(shè)備 ， 使地臺隨著音樂節(jié)拍跳動 。同時要求配備標準的空調(diào)設(shè)備、墻身鏡子、柔和燈光、高頻音響設(shè)備、室內(nèi)電視系統(tǒng)及飲水噴泉等 。
六、體能測試中心
一個完善的健身中心 ， 必須有體能測試設(shè)備 ， 以便客人在前 ， 檢驗一下自己的體格 ， 并編排適合的運動程序及難度 。體能測試中心的儀器應(yīng)有：身體成分測試儀、肺功能測試儀、心臟功能測試儀、身體柔軟度測試儀、肌肉力量測試儀、血壓測量器和身高及體重量度器等 。并應(yīng)設(shè)小型電腦記錄客人的活動及編印報告表 。
以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!
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