美麗的媽咪們 ， 怡輝特為您開辟產后更新復蘇課程有氧訓練和循環(huán)機械訓練相互結合療法及spa lpg、能量共振、海藻敷體機、活水浴、雕塑按摩等 。讓您快速恢復女性的自信與美麗 。
芭蕾
在美妙的音樂聲中 ， 優(yōu)雅的芭蕾訓練可以練就您日常生活中的坐、立、行的正確姿勢和優(yōu)美的體形 ， 同時還能陶冶您的情操 ， 培養(yǎng)你優(yōu)雅的氣質和高雅的舉止 ， 讓您享受生理和心理的健康 。
踏板操
動作樸實舒展 ， 有力度 ， 對提高鍛煉者的心肺功能 ， 運動技巧 ， 大腦在運動中的快速反應能力 ， 以及塑造健美的體形有著特殊的效果 。它動作如行動流水 ， 整個運動中它使機體持續(xù)不斷地保持著中等的運動負荷 ， 且節(jié)奏變化呈脈沖式 ， 從而使您在生理和心理上產生明顯的滿足感 ， 故達到理想的鍛煉效果 。
時尚街舞
所？“街舞”是現(xiàn)在最廣泛流行的一種體育舞蹈.它起源于美國街頭的舞者的即興舞蹈動作.這些街頭舞者多半是以黑人或是墨西哥人為主 ， 他獨有的風格在于他注重身體的協(xié)調性(我們所謂的律動) ， 重視身體上半身的律動 ， 并且增加了許多手部的動作 ， 加快人體新陳代謝、動感十足 ， 動作變化多樣 ， 讓您既達到鍛煉身體的目的 ， 又能感受到勁舞的刺激 。

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