1、饑不可食寒不可衣，都不如谷物和絲麻 。2、誰(shuí)知盤中餐，粒粒皆辛苦 。3、一粥一飯，當(dāng)思來(lái)之不易，半絲半縷，恒念物力維艱 。4、以儉得之，以奢失之 。5、一飽之需，何必八珍九鼎？七尺之軀，安用千門萬(wàn)戶 。6、強(qiáng)本而節(jié)用，則天不能貧 。
7、糧再多，野菜也要備幾鍋 。8、粗茶淡飯，吃得到老；粗布棉衣，穿得到老 。9、一粥一飯汗珠換 。10、由儉入奢易，由奢入儉難 。11、耗子還存三分糧 。糧頭不儉，糧尾喊飯 。
12、一粒米，一滴汗，粒粒糧食汗珠換 。13、豐收萬(wàn)石，也要粗茶淡飯 。14、吃飯不忘農(nóng)人苦，穿衣不忘工人忙 。15、惜衣有衣，惜食有食 。
16、省下煙酒錢，急難免求人 。17、好處安身，苦處用錢 。18、嘴是無(wú)底洞 。大吃勝過(guò)小賭 。19、出門走路看風(fēng)向，穿衣吃飯量家當(dāng) 。

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