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精神恍惚記憶力下降怎么辦?( 二 )


記記停停、停停記記
為了應(yīng)付考查,用強(qiáng)記的辦法,過后容易忘記 。記憶需要一定的鞏固時(shí)間,所以要加強(qiáng)反復(fù)的記憶 。剛記住的東西,復(fù)習(xí)必須及時(shí),以后間隔的時(shí)間可以稍久些 。如對(duì)于記憶科學(xué)的定義、定理等,我就采用“記憶——做習(xí)題—— 再記憶——再做習(xí)題……”的方法,收到很好的效果 。
如果您出現(xiàn)了記憶力下降,時(shí)常感覺到精神恍惚的問題您可以看看此文,一定會(huì)對(duì)您有所幫助的,并且在生活中不要給自己太大壓力,適當(dāng)?shù)姆潘煽梢允掳牍Ρ杜?。


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