7招擺脫身體小毛病
生活中身體上的各種小毛病在時不時地侵襲人們的健康，你想盡快擺脫身體小毛病嗎？告訴你8大妙招，簡便又實(shí)用 。
吹大拇指——緩解緊張
控制心率的交感神經(jīng)可以通過呼吸調(diào)節(jié)，吹吹大拇指可以平緩心跳，消除緊張感 。
單指按上顎——止鼻血
鼻子出血時，比“冷水拍額頭”更簡單有效的止血方法是：（天下養(yǎng)生網(wǎng)）單指用棉球用力按壓口腔上顎凹陷處 。大多數(shù)鼻血出血點(diǎn)都位于隔膜前段，因此按壓口腔上顎可迅速止血 。
揉耳朵——治喉嚨癢

文章插圖
身上某個地方癢了，抓抓撓撓就能解決 ?？珊韲蛋W怎么辦？刺激耳朵神經(jīng)，可使喉嚨肌肉產(chǎn)生反射作用 。因此，喉嚨癢時可揉揉耳朵 。
舌抵上顎，指壓眉間——治鼻塞
用舌頭抵壓上顎，然后用一根手指按壓眉間，這個動作會讓鼻子犁骨前后活動，緩解鼻塞 。20秒后鼻子就會通氣 。
冰塊揉虎口——止牙痛
加拿大一項研究發(fā)現(xiàn)，用冰塊揉虎口，可大大減輕牙痛 。其原理是，虎口區(qū)神經(jīng)活動可刺激大腦疼痛區(qū)域，阻斷面部和手部疼痛信號 。
晃晃腦袋——消除手臂麻木
久坐或姿勢不當(dāng)都會導(dǎo)致手臂麻木，這與頸部神經(jīng)受到壓迫關(guān)系極大，左右晃動頭部，消除頸部肌肉壓力，可立刻消除麻木感 。
 
注：個體有差異，以上方法僅供參考 。（今日不養(yǎng)生、明天養(yǎng)醫(yī)生，關(guān)注微信公眾號：天下養(yǎng)生網(wǎng)(tianxiayangsheng) 永久免費(fèi),讓養(yǎng)生變得簡單、愿健康永伴您身邊?。?br />

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