夫妻雙方如何正確處理家庭冷暴力？入庫時間為2021-04-10 17:38:44、推薦關鍵詞有：家庭冷暴力,家庭暴力,家庭冷暴力
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有統(tǒng)計稱，有80%以上的家庭都存在冷暴力情況 。家庭冷暴力，傷害的不僅是夫妻雙方，也會影響到孩子 。因此，我們應該學會正確的處理家庭冷暴力 。關注心理安全的本安全網(wǎng)下面給大家分享些正確處理冷暴力的安全知識 。
什么是家庭冷暴力？
所謂“家庭冷暴力”，是指夫妻雙方產(chǎn)生矛盾時，漠不關心對方，將語言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懶于做一切家務工作等非正式暴力行為 。家庭冷暴力實際上是一種精神虐待 。這種暴力一般表現(xiàn)在夫妻之間矛盾雖不訴諸武力，但卻通過暗示的威脅、言語的攻擊，在經(jīng)濟上和性方面進行控制 。彼此有意用精神折磨來摧殘對方，使婚姻處于一種長期的不正常狀態(tài) 。
專家提醒，遇到冷暴力，先分析夫妻感情是否破裂，問一問自己是否主動改變態(tài)度來挽救婚姻，如果證實所有的努力都是徒勞，那么一定要果斷結(jié)束婚姻 。看雙方有沒有心理問題，不能一味指責對方，給彼此留下空間來思考，不可消極、被動、軟弱地面對問題 。
怎么處理家庭冷暴力？
寫信
夫妻雙方不愿說話，可以采用其他方式交流，比如發(fā)個短信、寫封郵件 。如果條件不允許就寫在紙上，把想與對方說的話寫下來 。
孩子
如果家里有孩子，可以從孩子的學習、工作、生活等方面的話題逐步地進行交流，達到溝通的暢通 。如果沒有孩子，可以考慮兩口之家增加一個新成員 。
擱置
如果有什么兩人都不愿提的話題，可以暫時不說，先談一些無關緊要的問題，然后逐步地、真誠地進行溝通 。
迎合
妻子在丈夫的眼中永遠都是弱者，即使你再有能力，丈夫也有保護你的想法 。去迎合他，每天要求他抱你10分鐘，只要堅持，時間長了兩個人的感情會大有改觀 。
氣氛
把家內(nèi)冷色調(diào)的燈光換成暖色調(diào)的，在丈夫回家前將燈光調(diào)暗，回家后他會覺得非常溫馨 。
平靜
如果你發(fā)現(xiàn)你的配偶開始出現(xiàn)冷暴力傾向，在任何時候都千萬不要大吵大鬧，那樣會適得其反，你一定要保持冷靜，這樣才能有足夠的心情來分析你們之間的矛盾所在 。
分析
你需要一支筆和一張紙，把你們生活中有可能激發(fā)對方冷暴力的問題一一列出，哪怕是最小的可能也不放過，然后再把跟你無關的因素也列出來，同時再把你的配偶的性格特點也寫出來，看看是什么原因刺激他（她）對你實施冷暴力的 。
交談
當你準備好平靜的心情和分析好所有的原因后，你就應該主動提出談話 。談話要在沒有第三者的場合下，要開誠布公，把一切有可能的問題都擺在桌面上 。你需要的是對方對你同樣的開誠布公，如果僅僅是家庭內(nèi)部矛盾或源于你的矛盾，這種談話氣氛有90%以上解決問題的可能 。如果是你配偶本身的問題，像有外遇什么的，這樣也能有助于讓你了解事情的真相，或者說，至少讓你明明白白地知道自己所受的委屈和失敗是因為什么 。
抉擇
是和是散，在你進行分析的時候就應該有個決定了，當你們談話之后，你就更應該知道怎么選擇 。從心理感受來講，你主動做出的選擇要比你被動接受的選擇要好很多，尤其是由于對方造成的問題，你主動原諒會表現(xiàn)你的大度，你主動分手會比對方有更好的回旋余地 。
說服
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