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隨著年齡的不斷增大 ， 你可能會發(fā)現(xiàn)自己的性能力在下降了 ， 其實 ， 你不用太擔(dān)憂了 ， 因為你可能通過很多的方法來提高性能力 ， 洗澡就是一個很不錯的方法 。洗澡是每個人每天必做的事情 ， 也是一天當(dāng)中最放松的時刻 。男性朋友們?nèi)绻芎煤美眠@個時刻 ， 用一些正確的方法來洗澡 ， 就可以發(fā)揮很好的洗澡功能 ， 對性功能的增強起到良好的保健作用 。
方法/步驟
>01
冷、熱水交替浴是一種很古老的增強男子性功能的鍛煉法 。其具體方法是、先在澡盆內(nèi)用溫水浸泡身體 ， 待充分溫?zé)岷笤俪鲈枧?nbsp;， 將陰部施以冷水 ， 待3分 鐘左右 ， 陰jing、陰nang收縮后再人澡盆 ， 如此反復(fù)3-5次即可結(jié)束 。若每日能堅持做冷熱水交替浴 ， 可使中年以后的男性 精力充沛、性功能增強、疲勞感輕 。如果使用冷熱水交替淋浴 ， 其效果不變 。
>02
在入浴時 ， 如能利用蓮蓬頭將溫水淋至陰jing根部周圍 ， 對于恢復(fù)睪丸的“能量”也有很好的效果 。因為 ， 陰jing的勃起使支持陰jing的韌帶和神經(jīng)都相當(dāng)疲勞 ， 且勃起時間越長則疲勞越嚴重 。而溫水刺激則可使血液循環(huán)加快 ， 能盡快地恢復(fù)gao丸和陰jing的疲勞 。
>03
不僅是陰jing根部 ， 大腿根內(nèi)側(cè)的腹股溝也是重要的刺激部位 。因為腹股溝是向gao丸輸送血液和神經(jīng)出入的“交通要道” ， 腹股溝的血液循環(huán)對怎么鍛煉性能力至關(guān)重要 。在淋浴時用溫水刺激腹股溝 ， 并用兩個手指從上向下?lián)崮Ω构蓽?nbsp;， 對增強男子的性 功能也很有益處 。
性功能對男性朋友來說是很重要的 ， 也關(guān)系到一個家庭是否幸福 ， 希望廣大的朋友出現(xiàn)性功能不行的時候 ， 可以采用我上述所說的洗澡方法來緩解 ， 效果是相當(dāng)?shù)牟诲e ， 性功能下降千萬不能使用藥物治療 ， 藥物治療對身體是會產(chǎn)生副作用的 。

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