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我們在治療任何疾病的時候，都應(yīng)該搞清楚它到底是良性還是惡性，因為疾病的嚴重程度不同讓我們的治療方法也有所不同，同樣的道理，在補腎的時候也要搞明白是陽還是陰，只有真正弄清楚了我們才不會導(dǎo)致補腎陽上火這樣的后果產(chǎn)生，接下來讓我們一起來了解一下補腎陽上火是怎么回事吧 。
補腎需先分清陰陽
表示，傳統(tǒng)中醫(yī)理論認為腎為“先天之本”、“生命之源”，人體能量和熱量的總來源就是腎，人們常說的“火力”旺其實就是指腎臟機能強，生命力強 。
專家指出，人們口中經(jīng)常提到的腎虛，在中醫(yī)上常分為腎陰虛和腎陽虛 。中醫(yī)所謂的“陰虛生內(nèi)熱，陽虛生外寒”，腎陰虛的人往往表現(xiàn)為腰膝酸軟、頭發(fā)暈、失眠、心煩，兩手心、兩腳心、心口（五心）發(fā)熱等，還有月經(jīng)量少、生殖能力差 。如果是年輕人腎陰虛，會出現(xiàn)早泄、遺精；老年人腎陰虛容易出現(xiàn)脫發(fā)或頭發(fā)白得比較早，耳鳴、耳背，牙齒松動，眼花早 。不過，腎陰虛發(fā)生得比較多的還是中青年 。
腎陽虛與腎陰虛的癥狀有相似之處，如倦怠、乏力、腰膝酸軟等 。不同的是腎陽虛最典型的表現(xiàn)是肢端怕冷、四肢發(fā)涼 。而且男性易出現(xiàn)陽痿、早泄；女性易出現(xiàn)白帶清稀等癥狀 。
不過，腎陰虛和腎陽虛不是截然分開的，往往是陰、陽都不足，中醫(yī)的辨證是偏向哪個，因此患者也不好自行判斷 。
濫服補腎藥易上火
人們對于自身健康的關(guān)注和腎虛的理解也讓一些補腎藥品、保健品、食品頗受歡迎，六味地黃丸就是其中之一 。
中醫(yī)講究“辨證論治”，六味地黃丸在使用前一定要辨證，使用不當一樣會給人體帶來危害 。六味地黃丸是補腎陰的 。如今很多人工作生活比較累，如果有腎虛主要傾向于陰虛，服用六味地黃丸還是比較有效的 。但如果是體質(zhì)較好或者濕熱較重的人服用后，會嚴重上火，加重內(nèi)熱，影響消化功能 。其實相比起來，吃草藥的話效果最好，因為草藥可以根據(jù)個人的體質(zhì)配制，補中有清、清中有補，既可防止上火又可補腎 。
專家還提醒，如今各種補腎產(chǎn)品魚龍混雜，提醒人們不可亂補 。要不要進補、怎么進補，最好先咨詢正規(guī)中醫(yī) 。
四種肉類補腎效果好
冬季要養(yǎng)腎、保健，生活方式也很重要 。王國瑋提醒人們要早臥晚起，以養(yǎng)人體陽氣、保持溫熱的身體 。上班族即使不能晚起，也要盡量早睡、不熬夜、生活規(guī)律，保持心情平靜 。雖然冬季室外溫度低，但鍛煉是必不可少的，而且冬季戶外活動可增加熱量產(chǎn)生，增強大腦皮層興奮和體溫調(diào)節(jié) 。
飲食調(diào)節(jié)也很重要，冬季養(yǎng)生重點是“養(yǎng)腎防寒” 。冬季飲食切忌黏硬、生冷食物，因為此類食物屬陰，易使人體陽氣受損 。飲食調(diào)養(yǎng)以“補”為主，而且冬季是四季中進補的最好季節(jié) 。
專家指出，食物補法中以燉補為佳，燉補時間長還有利于營養(yǎng)消化吸收 。燉補時還可適當加入藥材來增強療效 。其中，羊肉、狗肉、鵝肉、鴨肉等尤其適合冬季補腎 。
當在補腎的過程中，發(fā)現(xiàn)自己有補腎陽上火這方面的問題產(chǎn)生的時候，一定要停止藥物治療，及時去正規(guī)的醫(yī)院接受檢查和治療，然后再根據(jù)醫(yī)生的意見和建議選擇最適合自己的治療方法，當然很多人對于這方面不是很了解，那也沒有關(guān)系，我們只要按照科學(xué)的辦法進行治療，一定錯不了 。
以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!
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