生活常識(shí)：1、海鮮不能和含維生素c的食品和藥物一起吃，會(huì)中毒 。2、螃蟹不能和柿子一起吃 。3、牛肉不能和韭菜一起吃 。4、香蕉不能和牛乳制品一起吃 。5、豆奶最好不要和雞蛋一起吃 。6、體質(zhì)虛弱的人和病中的人最好不要喝豆?jié){，它會(huì)減緩你病愈的時(shí)間 。7、有腎臟疾病的人不要吃香蕉，會(huì)加重病情 。8、如果衣服上面有洗不掉的污漬，可以試試用發(fā)酵了的或者是已經(jīng)壞了的牛奶洗滌 。9、在戶外穿紅色的衣服可以減少紫外線對(duì)皮膚的傷害，以減少皮膚癌的發(fā)病率 。10、當(dāng)遇到各種外出血時(shí)，可取人頭發(fā)一小撮，燒成灰，研碎后撒敷傷口上，便可將出血口止住 。11、生姜可以治療暈車暈船 。12、柿子不易食用過(guò)量，否則會(huì)得胃病的 。13、不要用鐵鍋煮酸性食品，會(huì)形成低鉄化合物，食用后會(huì)中毒 。14、發(fā)燒的時(shí)候不要喝茶水，茶堿會(huì)使人的體溫升高 。15、鮮蛋與生姜、洋蔥，面包與餅干，茶與香煙、糖果，糧食與水果都是不易存放在一起的 。16、牛奶不易與四環(huán)素、土霉素、強(qiáng)力霉素、含鐵藥物、左旋多巴雄性激素等藥物一同食用 。17、不易空腹喝牛奶，否則不利于吸收，牛奶也不易與茶水、菠菜同時(shí)食用 。18、冷熱所致牙痛時(shí)可將一?；ń芬г谔弁刺幹雇?。19、花椒可以防止糧食被蟲蛀 。20、冬日穿衣厚度超過(guò)15厘米時(shí)反而是越厚越不保暖 。
早晨起來(lái)四個(gè)好習(xí)慣
一日之計(jì)在于晨，身體的好壞與大家早晨起床后的日常習(xí)慣息息相關(guān) 。
1.早上洗澡
早上洗澡一般來(lái)說(shuō)不是中國(guó)人的習(xí)慣，但是早上洗澡確實(shí)有助于促使血液循環(huán)更加旺盛，并且清潔的感覺(jué)和浴液的芬芳本身就可以調(diào)整心
情，使精神更加飽滿 。
2.早上大便是個(gè)好習(xí)慣
這個(gè)好習(xí)慣一經(jīng)養(yǎng)成，你會(huì)終身受益 。如果還沒(méi)這個(gè)習(xí)慣也不要著急，要努力去培養(yǎng)，比如多吃高纖維食品，如白菜、白薯等粗糧，并
且在早上起來(lái)后不管有沒(méi)有都去下廁所，久而久之，習(xí)慣會(huì)成為自然的 。
3.早上慢慢起
猛起都是迫不得已的，盡量不要猛起，這會(huì)使血往上沖，造成血壓突然變動(dòng)，引起頭暈等癥狀 。比較好的做法是，睜開(kāi)眼睛后先不起身
，躺在床上活動(dòng)一下四肢和頭部，5分鐘后再起來(lái) 。如果你有起不來(lái)的問(wèn)題，可以閉著眼做一些伸拉四肢的動(dòng)作，會(huì)非常有助于清醒 。
比如：將左右膝蓋分別曲起使勁倒向身體另一側(cè)；用雙手把一個(gè)膝蓋抱在胸口維持10秒；仰面躺著，雙手盡量向后伸直，以鼻吸氣，以口
呼氣，身體維持5秒不動(dòng) 。
4.醒后喝杯涼開(kāi)水是個(gè)好習(xí)慣
經(jīng)過(guò)一夜的睡眠，沒(méi)有一滴水的攝入，人很容易脫水，而一杯涼開(kāi)水（不是冰水）則是有益的補(bǔ)充；這對(duì)于腸胃也起到了清理作用；還
能幫助你從睡眠狀態(tài)中清醒過(guò)來(lái) ?？梢栽谇耙煌砼R睡前將一杯涼開(kāi)水放在床頭 。炒雞蛋不宜放味精:雞蛋本身就含有許多與味精成分相同的谷氨酸,炒雞蛋時(shí)就不必放味精.
焯菠菜時(shí)在水中加少量鹽可以使菠菜色澤翠綠,焯過(guò)菠菜的水洗白色衣物能使衣服更潔白.任何綠色蔬菜焯水時(shí)都可以參照此法.
做蘿卜:白蘿卜暴成薄片之后為了使之口感更好變軟易于做卷餡料的皮可先用鹽殺一下腌幾分鐘可以使蘿卜水晶透亮,柔軟,卷上自己喜歡的餡料之后上大火蒸15分鐘,蒸出的汁水不要倒掉入鍋熱一下可以淋在蘿卜卷上.
煮土豆時(shí)在鍋中滴幾滴油比較容易煮爛.做湯時(shí)鹽和雞精一定要最后放才有利于儲(chǔ)存營(yíng)養(yǎng).
煮速凍餃子時(shí)敞蓋并放幾段蔥就不會(huì)使餃子粘連也不會(huì)煮爛.
自制護(hù)膚保濕水水:取小噴霧瓶一個(gè),裝入三小匙牛奶再放入兩倍的水搖勻即可噴在臉上,三五分鐘后用紙巾沾水把臉擦干凈即可再上平時(shí)使用的護(hù)膚品.

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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