臂力棒彈簧入庫(kù)時(shí)間為2021-04-10 19:56:20、推薦關(guān)鍵詞有：臂力棒
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臂力棒是很多人都會(huì)選購(gòu)的一種健身方法，因?yàn)楸哿Π舨幌拗棋憻挼膱?chǎng)地，也不受時(shí)間限制 。在家中，只要想用來鍛煉，就可以進(jìn)行 。那么，臂力棒彈簧呢？下面就讓佰佰安全網(wǎng)小編來介紹一下吧！
臂力棒是一個(gè)兩頭戴帶把手、中間是強(qiáng)力彈簧 。棍棒形狀主要鍛煉臂力的一種運(yùn)動(dòng)器材 。根據(jù)中間強(qiáng)力彈簧的粗細(xì)，分為20kg-60kg不等 。
臂力棒主要通過當(dāng)中彈簧受力的伸縮達(dá)到鍛煉肌肉的目的 。常見的彈簧只有三種分類，壓縮彈簧、拉伸彈簧和扭力彈簧 。
壓縮彈簧，單純的一個(gè)圓柱型直筒形狀的彈簧 。
拉伸彈簧，在壓縮彈簧的基礎(chǔ)上兩端各加一個(gè)鉤子的彈簧 。
扭轉(zhuǎn)彈簧，在壓縮彈簧的基礎(chǔ)上兩端線頭處延伸出兩段線的彈簧 。
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