尿酸高不能吃辛辣食物，過分嗜好辛辣食物者平均血尿酸水平顯著高于不食辛辣食物者,應(yīng)避免食用辛辣味濃烈的食物 。不能吃菌類食物，像蘑菇、香菇等這種菇類的食物雖然含量不至于造成痛風(fēng)患者的疼痛，但為了身體健康抑制尿酸，也應(yīng)少吃這類食物 。像豬、牛、羊肉、雞、鴨、以及各種動(dòng)物內(nèi)臟骨髓等含嘌呤量高，應(yīng)盡量不吃 。
尿酸高可以吃什么食物
1、蘿卜：蘿卜素有“小人參”之稱,含有多種微量元素、膳食纖維,有助于體內(nèi)代謝產(chǎn)物排出 。此外,長(zhǎng)期食用蘿卜可以降低血脂,軟化血管,預(yù)防冠心病、動(dòng)脈硬化等 。
2、番茄：主要成分是番茄紅素,具有很強(qiáng)的抗氧化作用,可以清除氧自由基、抗衰老、降低心血管風(fēng)險(xiǎn)等 。
3、土豆：土豆含有大量的淀粉、蛋白質(zhì)、維生素及膳食纖維等,有助于體內(nèi)酸堿平衡,中和體內(nèi)代謝的酸性物質(zhì),并有抗氧化、利尿、緩解疼痛及預(yù)防高血壓和心肌損傷的作用 。
4、白菜：白菜富含碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素等,有促進(jìn)新陳代謝、疏通腸胃、抗衰老及利尿作用 。
尿酸高的原因
1、無癥狀期：很多人在患病時(shí)都認(rèn)為不是什么大病就不在意了，其實(shí)這樣做是不對(duì)的 。患者僅有血尿酸持續(xù)增高或波動(dòng)性增高，而無臨床表現(xiàn) 。從血尿酸增高至出現(xiàn)癥狀的時(shí)間可長(zhǎng)達(dá)數(shù)年，有些甚至終生不出現(xiàn)癥狀 。
2、急性關(guān)節(jié)炎期：初為單側(cè)關(guān)節(jié)炎,，偶有雙側(cè)或先后發(fā)作，以趾關(guān)節(jié)為多見，其次為踝、手、腕、膝、肘及足部其他關(guān)節(jié)，病情反復(fù)，可發(fā)展為多關(guān)節(jié)炎,出現(xiàn)紅、腫、熱、痛和活動(dòng)受限，大關(guān)節(jié)腔亦可有滲出，出現(xiàn)有發(fā)熱、疲倦、厭食、頭痛等 。其間歇期數(shù)月或數(shù)年，也有不再發(fā)作，但多數(shù)在一年內(nèi)復(fù)發(fā) 。
3、慢性關(guān)節(jié)炎期：表現(xiàn)為多關(guān)節(jié)受累，發(fā)作較頻，緩解期短，疼痛加劇，可出現(xiàn)痛風(fēng)石、關(guān)節(jié)畸形或活動(dòng)受限 。
4、腎結(jié)石：有10%-20%原發(fā)性痛風(fēng)的患者合并腎結(jié)石 ?？捎心I絞痛、血尿 。
5、腎臟病變：出現(xiàn)腎間質(zhì)性炎癥和腎血管損害導(dǎo)致腎功能不全 ?？捎懈哐獕骸㈤g歇蛋白尿、尿比重降低、血尿素氮及肌酸升高等 。

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