特殊期間 ， 大家的防護(hù)措施做的都比較好 ， 為了減少被感染 ， 不管是在家還是去上班 ， 每天都需要測量體溫 ， 就是為了更好地了解自己身體狀況 ， 以免給自己、身邊人帶來麻煩 。測量體溫時 ， 不知道大家知不知道 ， 正常的體溫是多少？可能有人隨口就會說出36度5 ， 或者是37度 ， 這真的是正常體溫嗎？下面就來仔細(xì)了解一下 。
嚴(yán)格來說 ， 正常的體溫沒有特定的數(shù)值 ， 只能給出一個溫度范圍 ， 只要體溫在這個范圍內(nèi) ， 就算是正常的 。而人體的溫度分深部體溫 ， 還有體表溫度 ， 常用的測量方式 ， 測出的都是體表體溫 ， 主要表現(xiàn)就是口腔、耳朵、腋窩 。還有一個測量方式 ， 就是通過測量直腸來了解體溫 ， 這種方式是相對比較接近深度體溫的 。
不同部位測出的體溫也不同 ， 通?？谇坏纳嘞聹囟仁?6.3-37.2度 ， 腋下的溫度則是36-37度 ， 耳朵溫度在36.5-37.5是屬于正常溫度 ， 肛溫是36.5-37.7度算正常 。但也不是絕對的 ， 人體的溫度會隨著環(huán)境、時間、年齡、經(jīng)期的變化而產(chǎn)生改變 。
男性和女性溫度就存在差異 ， 女性會更高一點 ， 要比男性高個0.35度左右 。一天當(dāng)中 ， 早上2-5點的時間段 ， 是人體溫度較低的時候 ， 而下午5-7點體溫會是一天中最高階段 。總結(jié)來說就算人體溫度會因其他因素發(fā)生改變 ， 卻相差不大 ， 基本能保證在正常范圍 。平均算下來 ， 人體溫度在36-37度之間 ， 都算是正常的 。超過了37度 ， 而且持續(xù)很多天 ， 就要懷疑是發(fā)熱了 。
那么 ， 測量耳朵、口腔、直腸、腋下哪個溫度會更準(zhǔn)確？
生活中比較常見的就是耳朵、口腔和腋下測量體溫 ， 現(xiàn)在的科技比較發(fā)達(dá) ， 測量的溫度計也發(fā)生變化 ， 會有專門的耳溫槍 ， 電子測量溫度計 ， 只要放在相關(guān)部位 ， 就能馬上測出體溫 。腋窩測量體溫 ， 是比較傳統(tǒng)的測量方式了 ， 用水銀溫度計去測量 ， 測出來的數(shù)值還是比較準(zhǔn)確的 ， 可是也有缺點 ， 就是腋下過濕 ， 就會影響到正常的體溫 ， 體溫會稍低一點 。
口腔測體溫 ， 還是比較方便的 ， 卻會受到多種因素影響 ， 會有高于正常體溫的現(xiàn)象 ?？谇挥懈腥?nbsp;， 或者受到食物的影響 ， 就會產(chǎn)生變化 。
耳朵測出的溫度 ， 算是核心溫度了 ， 測量就更加簡單了 。不過 ， 需要注意兩只耳朵溫度會存在差異 ， 耳朵的前后 ， 溫度也存在些許差異 ， 但保證在37度5以內(nèi)就不算是發(fā)熱 。
要說哪個相對比較準(zhǔn)確 ， 還是測量肛溫 ， 接近于深度體溫 ， 也就比較可靠了 。只是這種方式比較特別 ， 對于成年人來說會讓人有點害羞 ， 比較適用于小兒 。
通過了解 ， 我們可以知道人體的正常體溫是多少 ， 或許與我們平常了解的不太一樣 ， 在特殊期間 ， 監(jiān)測個人的體溫 ， 還是比較重要的 ， 這是一種負(fù)責(zé)任的表現(xiàn) ， 對自己以及他人都好 。

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