打籃球?qū)缰苎子杏脝崛霂鞎r間為2021-04-10 20:14:38、推薦關(guān)鍵詞有：籃球裝備
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肩周炎，又稱肩關(guān)節(jié)周圍炎，俗稱凝肩、五十肩 。以肩部逐漸產(chǎn)生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關(guān)節(jié)活動功能受限而且日益加重，達到某種程度后逐漸緩解，直至最后完全復(fù)原為主要表現(xiàn)的肩關(guān)節(jié)囊及其周圍韌帶、肌腱和滑囊的慢性特異性炎癥 。肩周炎是以肩關(guān)節(jié)疼痛和活動不便為主要癥狀的常見病癥 。本病的好發(fā)年齡在50歲左右，女性發(fā)病率略高于男性，多見于體力勞動者 。如得不到有效的治療，有可能嚴(yán)重影響肩關(guān)節(jié)的功能活動 。肩關(guān)節(jié)可有廣泛壓痛，并向頸部及肘部放射，還可出現(xiàn)不同程度的三角肌的萎縮 。那么打籃球?qū)缰苎子杏脝?？下面佰佰安全網(wǎng)為大家介紹一下 。
肩周炎主要的癥狀就是肩關(guān)節(jié)周圍的疼痛和活動障礙 。導(dǎo)致出現(xiàn)肩周炎的主要原因大多數(shù)都是由于長期的受涼，或者是外傷導(dǎo)致的 。出現(xiàn)了肩周炎的癥狀以后應(yīng)該大幅度的活動肩關(guān)節(jié)，肩關(guān)節(jié)活動開了以后肩周炎的癥狀就會消失 。打籃球?qū)χ委熂缰苎资怯幸欢◣椭?。最好是能夠大幅度地活動肩關(guān)節(jié)，拉單杠之類的 。
對肩周炎主要是保守治療 ?？诜祖?zhèn)痛藥，物理治療，痛點局部封閉，按摩推拿、自我按摩等綜合療法 。同時進行關(guān)節(jié)功能練習(xí)，包括主動與被動外展、旋轉(zhuǎn)、伸屈及環(huán)轉(zhuǎn)運動 。當(dāng)肩痛明顯減輕而關(guān)節(jié)仍然僵硬時，可在全麻下手法松解，以恢復(fù)關(guān)節(jié)活動范圍 。
我們打球只是為了鍛煉身體，千萬不要勉強自己去做一些高難度的動作，萬一身體承受不了那么就會受傷，那么籃球運動有哪些常見傷病呢？想要了解這方面的知識請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)，在這里我們會為大家介紹更多的大球運動安全小知識 。
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