三、香蕉土豆泥
材料：香蕉1個(gè)，土豆1個(gè)(小的2個(gè))，草莓5個(gè)，蜂蜜
做法：1.把香蕉剝皮后用勺子搗成泥，草莓切成細(xì)丁
2.土豆洗凈去皮后，放到電飯鍋里蒸熟，然后也搗成泥
3.把土豆泥、香蕉泥和草莓丁攪拌均勻，最后淋上蜂蜜即可這個(gè)算是菜還是甜品呢，我也搞不清楚了，反正是很好吃的東西
四、蘋(píng)果土豆泥
材料：土豆1個(gè)，蘋(píng)果1個(gè)
做法：1.土豆去皮;蘋(píng)果去皮去核，一切兩半，其中一半切小丁
2.把土豆和半個(gè)蘋(píng)果放到鍋里煮，直到變軟
3.把煮爛的土豆和蘋(píng)果搗成泥，然后拌勻，再把蘋(píng)果丁也拌進(jìn)去，醬紫就可以啦味道嘛，不算特別好吃，但是也還行，有點(diǎn)甜甜的，可以嘗試一下 。
五、橙味土豆泥
準(zhǔn)備食材：大土豆1個(gè)、橙1個(gè)、白糖適量
1.土豆去皮切片，上鍋蒸熟 。
2.土豆蒸熟后，壓成土豆泥(專(zhuān)門(mén)壓土豆泥的壓子或者勺子)，也可加入保鮮袋中，用搟面杖搟成泥，盡量壓細(xì)，口感會(huì)好一些 。
3.橙子切開(kāi)，取橙肉，備用 。
4.土豆泥與準(zhǔn)備好的橙肉混合放適量白糖攪拌均勻即可 。
5.形狀可以根據(jù)自己的喜好來(lái)做，如果沒(méi)有模具的可以直接入口吃 。
六、土豆米糊
適合年齡：4個(gè)月以上
原料：土豆50g、米粉10g、溫水150-200ml 。
做法：1.土豆去皮洗凈后切片;
2.將土豆片煮熟;
3.土豆加溫水打成土豆泥;
4.加入米粉拌勻后，上鍋蒸5分鐘 。
四、土豆泥作為嬰兒輔食的好處
土豆淀粉含量豐富，淀粉顆粒大，糊化溫度低，易于被人體所消化，土豆中含有除維生素B12以外的B族維生素，較為豐富的維生素C，且不易受熱破壞 。此外，土豆還含有鉀、磷、鈣、鎂、硫等礦質(zhì)元素和大量的膳食纖維，這些對(duì)孕婦以及寶生長(zhǎng)發(fā)育中的寶寶可起到輔助作用 。在寶寶6個(gè)月開(kāi)始給他添加適量的土豆泥 。待寶寶的牙齒逐漸的長(zhǎng)齊，食用土豆泥有利于寶寶練習(xí)咀嚼、并有利于寶寶消化 。
1.易吸收營(yíng)養(yǎng)
土豆中含有大量的淀粉，是最初給寶寶添加輔食的時(shí)候很好的選擇，不僅利于寶寶吸收，而且還不會(huì)給寶寶腸胃造成很大的負(fù)擔(dān) 。
2.能美容護(hù)膚
土豆是抗衰老的食物，它含有豐富的維生素B1、B2、B6等B群維生素、大量?jī)?yōu)質(zhì)纖維素、微量元素、氨基酸、蛋白質(zhì)、脂肪與優(yōu)質(zhì)淀粉等營(yíng)養(yǎng)元素，有很好的呵護(hù)肌膚、保養(yǎng)容顏的功效 。此外，土豆還有增白、防曬、防黑、清斑的療效呢 。寶寶吃土豆可以美白、潤(rùn)滑肌膚，起到美容護(hù)膚的效果 。
3.能增強(qiáng)體質(zhì)
土豆含有大量的蛋白質(zhì)和B群維生素，可以增強(qiáng)體質(zhì) 。
4.能心情愉悅
土豆含有豐富的維生素A和C，可以促進(jìn)寶寶心情愉悅 。
5.能提升智力
土豆含有大量的蛋白質(zhì)，具有提高記憶力和讓思維清晰的作用 ?？梢?jiàn)，常食土豆有助于寶寶智力的發(fā)展 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專(zhuān)業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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