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一個(gè)人如果長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦或者手機(jī)等就會(huì)感到勞累，因?yàn)檫@些的屏幕會(huì)發(fā)射出比較大的輻射，對(duì)眼睛的傷害比較大 。很多白領(lǐng)因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦工作，眼睛就會(huì)感到勞累，最明顯的就是眼眼球上出血，除了白領(lǐng)，一些在校的學(xué)生也是會(huì)有這樣的情況，因?yàn)樗麄冮L(zhǎng)時(shí)間對(duì)著書(shū)本，也會(huì)感到累，所以眼球上出血是比較常見(jiàn)的現(xiàn)象，接下來(lái)我們就來(lái)具體看下為什么眼球上有血 。
起眼睛充血的原因很多，可能是勞累、用眼過(guò)度引起的，也可能是眼前房、玻璃體、視網(wǎng)膜等出血引起的 。毛細(xì)血管破裂 。如果是年輕人的話問(wèn)題很小 。不過(guò)，還是建議看醫(yī)生 。老人的話注意小心別中風(fēng) 。藥店有解除疲勞的眼藥水，不要買消炎的那種 。維生素A攝入不足也有這種現(xiàn)象，定期吃點(diǎn)肝什么的，或吃點(diǎn)魚(yú)肝油，藥店有賣 。建議：
1減少上機(jī)時(shí)間，起碼也要看會(huì)屏幕就休息一陣子
2保證睡眠，每天要有7小時(shí)的睡眠時(shí)間，睡眠充足有助于滋潤(rùn)眼睛，減少眼睛的血絲
3上網(wǎng)時(shí)間不要太久，每隔2小時(shí)就停5分-15分鐘，看書(shū)也一樣
4.清潔眼瞼，以免因殘屑、油脂、細(xì)菌、化妝品等塵屑導(dǎo)致眼睛發(fā)炎，布滿血絲
5.使用人工淚液，減少干澀
6.以冷毛巾敷眼部，可收縮血管，滋潤(rùn)眼睛
眼球上有血的原因包括很多方面，最重要的還是作息方面，一個(gè)人如果連基本的作息時(shí)間都不夠的話，那他的眼睛就沒(méi)有得到休息，據(jù)科學(xué)解釋，一個(gè)人最好的作息時(shí)間是在12點(diǎn)到1點(diǎn)這段時(shí)間，如果在這段時(shí)間能夠得到作息，那他體內(nèi)就會(huì)得到新陳代謝，自然眼睛也會(huì)得到休息，因此人們還是不要熬夜 。
以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!
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