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每個人都希望自己的身體健康強壯，但是在現(xiàn)實中，有不少的朋友由于各種原因，身體比較虛弱 。不少的朋友想通過食療來進行調(diào)理身體，進行進補 。但是我們要找出導(dǎo)致身體虛弱的原因，才能對癥下藥 。而治身體虛弱，最好方法便是運動了 。那么下面我們就來詳細地了解一下頭暈身體虛弱如何治 。
虛弱人體質(zhì)虛，生活能力差，防衛(wèi)疾病的能力低 。據(jù)統(tǒng)計人群中約有12%的人為虛弱人 。屬于亞健康 。身體虛弱的癥狀表現(xiàn)有：虛弱人特別怕風(fēng)、怕冷、怕涼、怕寒，接觸風(fēng)寒身體不舒服，常常頭昏、頭痛，吹不了電風(fēng)扇，接觸不了空調(diào) 。挑食，食欲差、喝不了冷飲 。吃一點不適應(yīng)的東西，即便稀、便水、便未消化的谷物 。治療方法：
山藥粉30克、米酒或甜酒適量 。
山藥加水煮熟，調(diào)入米酒或甜酒成糊狀，晚上空腹服 。
治療身體虛弱 。
豬膏75克、生姜汁200毫升 。
上二味慢火微煮沸，煎至量減半，入酒（半甜酒）750毫升相和，攪勻，濾過備用，溫服，每日2次，飲前或夜臥空腹飲，每次1～2杯 。
治療虛勞體瘦 。
山植片、龍眼肉各250g，大棗、紅糖各30g，米酒1000毫升 。
前4味入米酒浸泡10天，每天搖動1次，10天后即可服用，每晚睡前飲30～60毫升，實熱便秘者忌用 。
治療虛弱 。
很多朋友都知道，導(dǎo)致頭暈身體虛弱的原因有很多，例如腎虛，血虛等原因 。對于不同的身體癥狀，我們可采取不同的方法進行調(diào)理，一般建議大家進行食療，而不要進行藥物調(diào)理，因為大多數(shù)藥物存在副作用，對身體也是有害的 。

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