10、要掌握正確的站立姿勢：兩腳略分開約與肩同寬 ， 兩腳尖稍向外轉(zhuǎn)形成小八字 ， 兩腿稍彎屈 ， 上體稍向前傾 ， 兩臂伸向側(cè)前方與腰同高 ， 目視前方 。注意：身體重心要通過兩腳平穩(wěn)的進(jìn)壓到刀刃上 。踝關(guān)節(jié)向內(nèi)側(cè)或向外倒都不是正確的站立姿勢 。
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