aq肌肉貼的使用方法入庫時間為2021-04-10 20:35:00、推薦關鍵詞有：籃球裝備
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aq肌肉貼被普遍應用于運動保健及防護上，使用者中大部分為運動選手，醫(yī)學界也開始應用貼布于關節(jié)病的治療上 。不常運動卻關節(jié)疼痛的民眾也可以經由肌內效貼布的貼扎，來舒緩疼痛，達到治療的效果 。說到這里大家想知道aq肌肉貼的使用方法嗎?
aq肌肉貼的使用方法：
大腿肌群
1.由髕骨下緣開始量長度到大腿2/3處，髕骨處貼布剪開成Y形 。
2.盡量伸展髖關節(jié) 。彎曲膝蓋后，將開Y處貼于髕骨上緣，并把Y字貼于髕骨周圍 。
3.最后把直條的部分施予張力、貼上 。
小腿
1.由足底(腳跟)開始往上量，到跟腱與肌腹交接處，可以先折個記號，
2.再往上量到接近膝蓋窩，肌腹段的貼布剪開成Y形 。
3.在小腿的伸展動作下，由腳跟開始往上順貼至阿基里斯腱與肌腹交接處 。
4.腿腹開Y處則沿著小腿兩側，順貼至膝蓋兩側后方骨突處 。
普通人在遇到軟組織損傷、疼痛、姿勢不良、水腫等問題時，如肌肉拉傷、腰椎盤突出、膝骨關節(jié)炎、肩周炎、網球肘等，甚至腰腹腿塑身、蝴蝶袖等美體都可以進行貼扎治療 。貼扎治療除了有良好的止痛消腫的治療作用外，便利之處是來醫(yī)院進行一次貼扎，肌肉貼可以在身體上保留2-3天，持續(xù)發(fā)揮作用達到治療的目的，為百忙中的您排憂解難 。
今天的大球運動安全小知識介紹完了，希望大家能在今天的學習中有所收獲，下期小編想通過佰佰安全網給大家介紹一下參加籃球運動時要佩戴哪些護具，以及護腕和護指的使用方法 。
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