絕大多數(shù)的后腳跟疼痛都是由于韌帶發(fā)炎引起的 。骨質(zhì)增生、外傷也會(huì)引起腳后跟疼痛 。體重也和腳后跟疼痛有一定關(guān)系，較胖的人更容易后跟疼痛 。鞋子是引起后跟疼痛的主要原因之一，鞋子要求要充分地支持足弓，使腳掌受力均勻，韌帶得到適當(dāng)?shù)姆潘?。如果鞋內(nèi)的構(gòu)造不能有效地支撐足弓，就會(huì)加大韌帶的壓力，使韌帶更容易發(fā)炎 。
后腳跟疼痛的原因
1、炎癥
足跟的特異性和非特異性的炎癥，比較常見(jiàn)的有細(xì)菌的感染和痛風(fēng)等情況 。主要表現(xiàn)為足跟部的紅腫、疼痛、活動(dòng)受限，嚴(yán)重的可能會(huì)影響走路 。需要及時(shí)的進(jìn)行血常規(guī)及尿酸的檢查，根據(jù)檢查的結(jié)果，可以給予抗炎及促進(jìn)尿酸排泄的藥物治療 。
2.骨質(zhì)增生
如果足跟處出現(xiàn)了明顯的退行性變，形成了跟骨刺，可能會(huì)刺激局部的組織，從而導(dǎo)致疼痛 ?？梢酝庥酶嗨?、口服止痛藥，嚴(yán)重的也可以微創(chuàng)手術(shù)治療 。
3、外傷
如果有外傷的情況，局部的組織會(huì)出現(xiàn)充血、水腫，應(yīng)該多注意休息，口服活血止痛的藥物治療 。
4、足底的脂肪墊炎
這是一種無(wú)菌性的炎癥，主要與長(zhǎng)時(shí)間的站立、走路或者過(guò)度的運(yùn)動(dòng)有關(guān) ?？梢越o予局部的熱敷，口服非甾體止痛藥，嚴(yán)重的可以進(jìn)行局部的封閉注射 。
后腳跟疼怎么辦
1、中藥治療
各種原因引發(fā)的足跟痛、足跟骨刺引發(fā)的各種酸麻腫痛不適以及腳底部酸脹或針刺樣疼痛，步履困難 。
2、封閉治療
可以打封閉針，效果快，相對(duì)費(fèi)用便宜 。先在疼痛點(diǎn)注射一針，看疼痛情況可以半個(gè)月以后加強(qiáng)一針 。但封閉針不能保證徹底解決 。這種方法年輕女性慎用，是激素類藥，會(huì)導(dǎo)致2-3個(gè)周期月經(jīng)不調(diào)，半年內(nèi)最好不要懷孕 。
3、手術(shù)治療
足跟骨刺切除術(shù)、跟骨鉆孔術(shù)、跟骨神經(jīng)切斷術(shù)、跟骨滑囊切除術(shù)、平足癥的跟骨截骨術(shù)等手術(shù)治療，根據(jù)情況做手術(shù) 。
4、其他治療方法
可以做理療 。還可以口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物治療 。穿矯正鞋墊緩解跖腱膜張力，減輕刺激，緩解疼痛 。跟墊痛常見(jiàn)于老年人，跟墊彈力下降，整個(gè)足跟下方都有壓痛 。海綿跟墊及封閉療法有效 。還可以喝中藥治療 。

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