PTSD究竟是什么？
目前網(wǎng)絡熱評的PTSD這個梗主要指的是某個有影響力的事物，在過去很長時間之后，依舊有熱度，有話題 。
PTSD這個梗的出現(xiàn)是為了諷刺那些一看到“撤僑”、“吳京”等與《戰(zhàn)狼》這部弘揚中國正能量的電影有關(guān)的詞語就會譏諷、歪曲愛國主義的人 。那么PTSD真正的意義是什么呢？
點此親啟
PTSD其實是一種心理障礙
創(chuàng)傷后應激障礙（ PTSD）是指個體經(jīng)歷、目睹或遭遇到一個或多個涉及自身或他人的實際死亡；受到死亡的威脅；嚴重的受傷，或軀體完整性受到威脅后，所導致的個體延遲出現(xiàn)和持續(xù)存在的精神障礙 。
 
PTSD的成因
PTSD的發(fā)生與很多因素相關(guān)聯(lián)，這些因素主要分為家庭、社會心理因素（如性別、年齡、種族、婚姻狀況、經(jīng)濟狀況、社會地位、工作狀況、受教育水平、應激性生活事件、個性特征、防御方式、童年期創(chuàng)傷、家庭暴力、戰(zhàn)爭、社會支持等）和生物學因素（如遺傳因素、神經(jīng)內(nèi)分泌因素、神經(jīng)生化因素等） 。
其中重大創(chuàng)傷性事件是PTSD發(fā)病的基本條件，
具有極大的不可預期性 。
我們?nèi)绾蝸碜R別
重大創(chuàng)傷性事件？大致分類如下：
1.自然災難（地震、洪水、颶風、森林火災、雪崩、火山爆發(fā)等）
2.人為災難（空難、海難、車禍、礦難、核泄露等）
3.暴力犯罪和恐怖襲擊（強奸、搶劫、刺殺、槍擊、炸彈爆炸、劫持人質(zhì)、拘禁拷打、家庭暴力、性虐待、戰(zhàn)爭等）
 
PTSD的機制以及核心表現(xiàn)
機制：外部事件觸動個體——形成內(nèi)部不良、片斷、凌亂的信息——造成
內(nèi)心傷害 。
但外部卻完整無缺，
他人無法看到，
自己有時也不能覺察 。個體需要帶著內(nèi)在的創(chuàng)傷工作和生活，在一段時間后，或特定的扳機效應下出現(xiàn)適應障礙和精神痛苦 。
1. 闖入性記憶（強迫反應）
個體在清醒或睡眠時，創(chuàng)傷記憶強行進入腦海，以閃回或噩夢的形式重現(xiàn)當時的事件場景，使個體不斷地重復體驗當初的情緒和感覺，強烈程度也相差無幾 。
2. 躲避反應
個體努力避免對經(jīng)歷過的創(chuàng)傷的談話、回憶、詢問，努力不去接觸與創(chuàng)傷事件有關(guān)的人物，不去發(fā)生事件的地點，出現(xiàn)“遺忘”事件細節(jié)的情況，埋藏起原本關(guān)心的人和事物的情感，和他人保持距離，感到極為孤獨，不愿意參加社會活動 。
3. 喚起反應
個體表現(xiàn)為容易發(fā)怒、容易受驚嚇、失眠、緊張不安和焦慮、對小事反應過度，注意力不能集中 。
 
PTSD的治療辦法
根據(jù)目前的循證醫(yī)學，
心理治療是根治PTSD最為有效的方法，常用于PTSD的心理治療有認知行為治療、催眠治療、眼動脫敏再加工、精神分析療法等 。藥物治療對于緩解患者的癥狀、加強心理治療的效果是肯定的，兩者的聯(lián)合使用應該成為第一選擇，目前首選治療藥物為SSRIs，其中，舍曲林、帕羅西汀、氟西汀具有較好的療效 。
除此之外，進行有意識的自我察覺與自我反省也是很有效果的治療方法 。在這個過程中患者能更清晰地了解到究竟是因為什么而產(chǎn)生了各種不良反應并有針對性的去克服這些困難，加快自己康復的速度 。但這需要患者有很強的自我覺察能力以及持之以恒的努力和調(diào)整才能起到很好的作用 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導!

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