我脾氣太大，想改變，問哪里可以幫助我呢？能幫助你的，改變你的唯有你自己！只要你有決心 。rr想改變脾氣不難，問題也要分男女，男人的脾氣大和女人的脾氣大，有相似處，也有共同點(diǎn)，但來源和理解完全不同，所以解決的方式完全不同 。男士們重點(diǎn)以學(xué)習(xí)為主，增長(zhǎng)知識(shí)，放低壓力，緩解火氣的爆發(fā)性，另外可以釣釣魚，聽聽音樂，耳機(jī)塞進(jìn)耳里，耳不聽心不煩 。女士火氣大，成年人是壓力大，老年人是更年期，遇到這種事情，只有靠家里人共同協(xié)力，由其老公要主動(dòng)挑起家里的重?fù)?dān)，讓妻子出去跳跳舞，散散心，緩解壓力，當(dāng)然降溫主要靠自己，自己要克制，多往好處想，在煩的時(shí)侯，離開煩的地方，消了火氣回到家中來，一家子其樂而不為 。

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