體重身高比例計(jì)算怎么算?有知道方法的嗎?較普遍采用的計(jì)算方法有兩種: 一種是:成年:(身高(厘米)-100〕*0.9= 標(biāo)準(zhǔn)體重(千克) 另一種是:男性:身高(厘米)-105= 標(biāo)準(zhǔn)體重(千克),女性:身高(厘米)-100= 標(biāo)準(zhǔn)體重(千克) 以上兩種計(jì)算方法,基本已被廣泛采用 。rr根據(jù)目前各種資料給出的理想體重計(jì)算公式,我們來算一下自己理想體重的均值 。為評(píng)判自己身體體重是否在合理范圍有一個(gè)綜合的參考 。公式如下:Broca公式:身高(厘米)-100Broca改良公式:身高(厘米)-105平田公式:[身高(厘米)-100]*0.9BMI-22中間值反推:22*身高(米)*身高(米)BMI-21中間值反推:21*身高(米)*身高(米)北方人-軍事科學(xué)院:體重(㎏)=(身高㎝-150) × 0.6 + 50南方人-軍事科學(xué)院:體重(㎏)=(身高㎝-150) × 0.6 + 48舉例子:我身高1.72米 來算一下:Broca:72KG(我感覺太重了)Broca改良公式:67KG(普通人用這個(gè)公式還可以)平田公式:64.8KG(這個(gè)適合運(yùn)動(dòng)健身需求的朋友)BMI反推22:65.0848KGBMI反推21:62.1264KG(輕一些的體重對(duì)自行車運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)相對(duì)更好)北方-軍事科學(xué)院:63.2KG南方-軍事科學(xué)院:61.2KG均值65.06KG(作為一個(gè)標(biāo)桿吧,自行車運(yùn)動(dòng)需要更輕的體重和更大的力量)各位小伙伴們,你們最后的均值如何呢?
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