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▲想要加快頭發(fā)生長速度，連洗頭水溫也有學(xué)問。（圖／翻攝自I百思特網(wǎng)G百思特網(wǎng)/emisuzuki_official、Unsplash ，以下同）
編輯 / Lily
女生總是善變，頭發(fā)長的時候想要剪短，等到真的剪短了，又好想留長，但想要把頭發(fā)留回去需要不少時間，除了去接發(fā) ，以下6個小秘訣讓你的秀發(fā)快速生長。
#多按摩頭皮
按摩頭皮對于頭發(fā)生長很有助益，按摩能帶動血液循環(huán) ，當(dāng)頭皮血液循環(huán)好了，頭發(fā)生長速度也會加快。同理梳頭也能刺激循環(huán) ，據(jù)研究指出，最佳梳頭時間是早晨與睡前，這時的頭皮與秀發(fā)正處于休息與開機(jī)階段，按摩最有感。
#均衡飲食
想要頭發(fā)生長快速，飲食很重要，首先必須補(bǔ)充含優(yōu)秀蛋白質(zhì)食物，像是魚、肉、蛋、豆類和牛奶，富含維他命A的食物像是紅蘿卜、菠菜、核桃，還有能強(qiáng)化發(fā)根的黑芝麻、海帶都是很好的選擇。#頭發(fā)不要綁太緊
有的女生習(xí)慣綁很緊的馬尾，這樣會使發(fā)根變得脆弱，更容易造成斷發(fā)危機(jī) ，想要讓頭發(fā)快速生長，記得要讓頭皮、發(fā)絲休息一下，發(fā)絲自然垂放也很美。
#減少造型熱傷害
太過頻繁的吹整，會破壞頭發(fā)內(nèi)的角蛋白，導(dǎo)致發(fā)質(zhì)斷裂受損，若真的要吹風(fēng)造型，建議在造型前涂抹抗熱產(chǎn)品，將傷害減到最低。
#定期修剪頭發(fā)
許多發(fā)型師都建議至少三個月要修剪一次，適當(dāng)?shù)男藜魩椭コl(fā)尾的分叉和干枯，這樣營養(yǎng)才能都被健康發(fā)絲吸收，秀發(fā)自然會變得健百思特網(wǎng)康有光澤。
#洗發(fā)要注意水溫

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頭發(fā)想長快怎么辦才好 如何使頭發(fā)長得快

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