結(jié)婚就意味著生子，所以許多新婚夫婦把備孕當(dāng)做日常，有朋友問過我這樣一個問題，排卵期同房后第十天惡心想吐是懷孕了嗎，其實(shí)不然，懷孕初期的癥狀，至少要等到三個月之后才會反應(yīng)出來，當(dāng)然也并不排除某些比較敏感的女性朋友了，但是從懷孕到孕吐這個過程至少也需要經(jīng)歷一個月左右的時間 。
一、排卵期即受孕期
排卵是卵細(xì)胞和周圍卵丘顆粒細(xì)胞一起被排出的過程 。卵子自卵巢排出后在輸卵管的內(nèi)能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道內(nèi)可維持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后幾天里性交容易受孕 。女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右 。為了保險起見，我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期 。因?yàn)樵谂怕哑趦?nèi)性交容易受孕，所以排卵期又稱為易受孕期或危險期
二、排卵期同房后第四天感覺惡心想吐原因
慢性咽炎會引起嘔吐：
癥狀及產(chǎn)生的原因：由于周圍環(huán)境的混濁以及污染，及有可能導(dǎo)致慢性咽炎的發(fā)作 。通常還帶咽部不適，嚴(yán)重時會出現(xiàn)干咳、痰多且咳不盡等癥狀 。
胃病所導(dǎo)致的嘔吐：
癥狀及產(chǎn)生的原因：對于胃病患者，通過會感覺胃部不適，并伴有疼痛感 。由于飲食不合理，或由厭食、暴飲暴食以及不吃早餐等壞習(xí)慣，久之就會導(dǎo)致胃病的產(chǎn)生 。
飲食不當(dāng)所導(dǎo)致的惡心嘔吐：
由于食物中毒，或因飲食過量而引起的消化不良，對此，只要合理膳食，營養(yǎng)搭配合理，過此時間即可消除 。如何伴有劇烈腹痛及腹瀉，則通常應(yīng)考慮為食物中毒，對此應(yīng)及時送往醫(yī)院進(jìn)行救治 。
三、早期妊娠的診斷
1．停經(jīng)有性生活史生育年齡婦女，月經(jīng)過期10日或以上，應(yīng)疑為妊娠 。停經(jīng)可能是妊娠最早與最重要的癥狀 。但需注意停經(jīng)不一定就是妊娠 。
2．早孕反應(yīng)約半數(shù)婦女于停經(jīng)6周左右出現(xiàn)畏寒、頭暈、乏力、嗜睡、流涎、食欲不振、喜食酸物或厭惡油膩、惡心、晨起嘔吐等癥狀，稱早孕反應(yīng) 。早孕反應(yīng)多于妊娠12周左右自行消失 。
3．尿頻于妊娠早期出現(xiàn)尿頻，系增大的前傾子宮在盆腔內(nèi)壓迫膀胱所致 。約在妊娠12周以后，當(dāng)宮體進(jìn)入腹腔不再壓迫膀胱時，尿頻癥狀自然消失
四、備孕飲食注意事項(xiàng)
1、要保證充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)
蛋白質(zhì)是細(xì)胞的重要組成部分，也是生成精子的重要原材料，合理補(bǔ)充富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，有益于協(xié)調(diào)男性內(nèi)分泌機(jī)能以及提高精子的數(shù)量和質(zhì)量 。富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物：深海魚蝦、牡蠣、大豆、瘦肉、雞蛋等 。海產(chǎn)品不僅污染程度低，還含有促進(jìn)大腦發(fā)育和增進(jìn)體質(zhì)的dha、eha等營養(yǎng)元素，對準(zhǔn)爸爸十分有益 。但不能超量攝入 。蛋白質(zhì)物質(zhì)攝入過量容易破壞體內(nèi)營養(yǎng)的攝入均衡，造成維生素等多種物質(zhì)的攝入不足，并造成酸性體質(zhì)，對受孕十分不利 。
2、合理補(bǔ)充礦物質(zhì)和微量元素
人體內(nèi)的礦物質(zhì)和微量元素對男性生育力具有同樣重要的影響 。最常見的就是鋅、硒等元素，它們參與了男性睪丸酮的合成和運(yùn)載的活動，同時幫助提高精子活動的能力以及受精等生殖生理活動 。鋅在體內(nèi)可以調(diào)整免疫系統(tǒng)的功能，改善精子的活動能力 。人體內(nèi)鋅缺乏，會引起精子數(shù)量減少，畸形精子數(shù)量增加，以及性功能和生殖功能減退，甚至不育;缺硒會減少精子活動所需的能量來源，使精子的活動力下降 。含鋅較高的食物有：貝殼類海產(chǎn)品、動物內(nèi)臟、谷類胚芽、芝麻、蝦等;含硒較高的食物有：海帶、墨魚、蝦、紫菜等 。

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