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2）中國(guó)媽媽的母乳中，鈣含量比較低，這與中國(guó)人攝入鈣不足有關(guān) 。
所以，多喝牛奶，增加自己身體的鈣是關(guān)鍵 。
3）中國(guó)媽媽乳汁中，DHA含量較少 。DHA對(duì)嬰兒的腦發(fā)育、提高智力及視網(wǎng)膜的形成有重要作用 。因而在寶寶2歲前，每天都要喂寶寶吃一粒魚(yú)肝油 。
4）產(chǎn)媽飲食不要偏食，有些食物，盡管產(chǎn)媽自己不喜歡吃，但為了營(yíng)養(yǎng)均衡，滿足新生兒的需要，也要多攝入 。
最后就是哺乳期保持好心情非常重要 。如果媽媽長(zhǎng)期處于心煩意亂的狀態(tài)，她的泌乳反射也會(huì)變得沒(méi)有規(guī)律 。
那些緊張、害怕、疲勞、疼痛等不舒服的感覺(jué)，可能會(huì)抑制泌乳反射 。這種情況下，寶寶往往吃到的更多是缺乏營(yíng)養(yǎng)的乳汁了 。
親愛(ài)的媽媽們，做好這些，把母乳這份37℃的愛(ài)以最佳狀態(tài)送給寶寶吧！

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專(zhuān)業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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