金庸《倚天屠龍記》中張三豐對張無忌說的話，原詩是四句此為簡化的兩句，也是《九陽真經(jīng)》的心訣，這里的“明月”和“大江”指的是丹田和血液系統(tǒng)，習(xí)武之人運氣練功講究順其自然，而經(jīng)過影視劇演繹以及后來的延伸之后，也有了禪學(xué)的意味，既是修身也是修心，任憑外界怎么變幻，自己的內(nèi)心要堅定，應(yīng)該是修心的最高境界了 。
“他強任他強，明月照大江”出處是金庸倚天屠龍記《九陽真經(jīng)》，原詩是四句：“他強由他強，清風(fēng)拂山岡 。他橫任他橫，明月照大江 。他自狠來他自惡，我自一口真氣足 ?！边@句話既是頂級武功秘籍，也頗有禪學(xué)的味道，可以從兩方面理解它的意思：

一、習(xí)武“修身”的角度——調(diào)整呼吸運氣練功的秘訣
其實，這句話在原本的小說當(dāng)中意思講的是習(xí)武之人如何運氣呼吸的心法，風(fēng)”指的是呼吸，“清風(fēng)”指調(diào)勻呼吸，“山”指骨和脊骨，“山崗”指頭頂 。“明月”指丹田，即小腸；“大江”狹義指腎和膀胱，廣義還包含全身的血液系統(tǒng) 。
“他強任他強，清風(fēng)拂山崗”的意思：不管身體是否不舒服和難受，調(diào)勻呼吸，把氣從會陰通過尾閭引向頭頂 。
“他橫任他橫，明月照大江”的意思：按照上面的方法去運氣，能量自然會聚集在丹田，通過全身的江河渠道送達四肢百骸，身體得以恢復(fù) 。
而后期通過影視劇的演繹以及后來日常生活中的運用，四句話更日常的用法是只保留其中一句“他強任他強，明月照大江”，而且也有了禪學(xué)的意味 。

二、禪學(xué)“修心”的角度——堅持本心，不為外界事物變化所動
“他強任他強”和“他橫任他橫”，其實從修心角度理解講的就是如何訓(xùn)練自己不受外界打擾，從而達到至高的境界，即對于外界的事物不過分關(guān)注，任憑風(fēng)浪起，橫下心來做自己該做的事，這樣的境界 。類似意思的句子還有：“泰山崩于前而面不改色”，“任他風(fēng)吹雨打，我自巋然不動” 。
正如《九陽真經(jīng)》當(dāng)中說的：“須向不動不靜中討消息，切記靜須靜如山岳 。”總結(jié)來看，這四句話是很有道理的，習(xí)武講究的是心靜，修身養(yǎng)性講究的更是心靜，所以想要成為強者，就必須不能顧及一件不對你帶來的影響的事，自然規(guī)律不會因為一個人的變化而改變，所以學(xué)會以不變應(yīng)萬變才能戰(zhàn)無不勝攻無不克 。

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