人和鳥(niǎo)類都是雙腳站立，為什么鳥(niǎo)類能站著睡覺(jué)，而人類卻不可以？大家都有兩條腿，人為什么不能站著睡覺(jué)？鳥(niǎo)兒睡覺(jué)為什么就可以這么拉風(fēng)？鳥(niǎo)生幾乎都在站立和飛行中度過(guò)，包括睡覺(jué)，火烈鳥(niǎo)還可以很拽地保持金雞獨(dú)立睡姿 。雞鴨鵝都是鳥(niǎo)的表親，雞和絕大多數(shù)鳥(niǎo)類睡覺(jué)不同 。你知道鴨和鵝又是怎么睡覺(jué)的？這是什么鳥(niǎo)？這么囂張！1.人類為什么不能站著睡覺(jué)？睡覺(jué)本質(zhì)是最高級(jí)、最深度的休息 。除了維持必需的生理活動(dòng)，其他身體各項(xiàng)最大程度進(jìn)入低耗和放松狀態(tài)，這才是睡覺(jué)最佳狀態(tài) 。人類是直立行走的物種，直立狀態(tài)下，腿部支撐著身體全部重量 。換言之，人像電線桿一樣杵著不動(dòng)，腿腳的肌肉和關(guān)節(jié)都處在工作狀態(tài)，而且要比行走還吃力 。行走時(shí)重心在撐地那條腿上，兩條腿可以短暫輪休 。前面說(shuō)，睡眠需要全身進(jìn)入低耗狀態(tài)，肌肉保持最大程度的放松，然而人站立時(shí)，腿部卻處于較高強(qiáng)度的工作狀態(tài)，那還睡個(gè)錘子 。躺平，身體接觸面最大，重力分?jǐn)傋罹鶆?，全身肌肉最放松，最容易進(jìn)入睡眠狀態(tài) 。你看，網(wǎng)民天天喊著要躺平，就是這個(gè)理兒 。小結(jié): 人類不是不能站立睡覺(jué)，而是這很不符合人類睡眠法則，勞頓至極，走著站著都能睡 。只能說(shuō)最適合人類睡眠的姿勢(shì)是倒下 。一只孤獨(dú)的火烈鳥(niǎo)2.鳥(niǎo)類有哪些睡覺(jué)方式？首先并不是所有鳥(niǎo)都站著睡覺(jué)，站著睡覺(jué)也分單腿、雙腿，又分彎曲和直立 。①有些鳥(niǎo)是不筑巢的，比如杜鵑鳥(niǎo)，它們一生不是站著就是飛翔，想想都累的慌 。②筑巢的鳥(niǎo)，平時(shí)絕大多數(shù)并不睡在鳥(niǎo)巢，哪怕月黑風(fēng)高雨驟，比如燕子和麻雀等 。它們有巢不進(jìn)，只有孕育時(shí)才會(huì)進(jìn)巢 。小鳥(niǎo)孵出后，它們又會(huì)回到樹(shù)枝等地方睡眠 。③有些水鳥(niǎo)會(huì)在水面睡眠，比如天鵝，頭夾在翅膀里，蒙頭漂浮在水面，很浪漫的 。④大長(zhǎng)腿鳥(niǎo)類，如鶴、火烈鳥(niǎo)，睡眠難度系數(shù)挺高，單腿獨(dú)立而睡 。小編試了下不行 。這類鳥(niǎo)會(huì)左右倒腿，它們也知道只用一只腿累 。天鵝、火烈鳥(niǎo)等，睡覺(jué)時(shí)會(huì)把頭埋在翅膀里 。單腿站立休息的鳥(niǎo)兒，還會(huì)把另一只閑腿蜷縮在身下 。這些都是為了保暖 。小結(jié): 雖然同為鳥(niǎo)物，不同的生活環(huán)境、習(xí)性和需求，決定了它們不同的休息方式 。這黑鳥(niǎo)好像是東南亞的？3.鳥(niǎo)類為什么能站著睡覺(jué)？①鳥(niǎo)和人身體結(jié)構(gòu)不同人體"直高"型，重心上下移動(dòng)；鳥(niǎo)體則"斜長(zhǎng)"型，重心前后移動(dòng) 。這點(diǎn)非常關(guān)鍵 。鳥(niǎo)兒站在樹(shù)枝，重心是靠前的，鳥(niǎo)通過(guò)身姿和抓握方式，可以調(diào)整身體重心處于平衡狀態(tài)，鳥(niǎo)就可以站在樹(shù)枝不動(dòng)了 。②鳥(niǎo)腿并不受力我們看來(lái)鳥(niǎo)類站著休息，仔細(xì)看，鳥(niǎo)腿大多彎曲成Z形，腳部向前抓握，腿部向后彎曲 。鳥(niǎo)體重心后移到樹(shù)枝正上位置，身體平穩(wěn) 。又因鳥(niǎo)大腿彎曲，類似咱們蹲著，好比一種折疊方式，鳥(niǎo)大腿并不受力 。鳥(niǎo)并非靠大腿肌肉支撐身體，自然不像你站著那么累 。③爪子自然抓握鳥(niǎo)站在樹(shù)枝，身體平衡后全身肌肉松弛，爪子只需保持自然抓握即可，不需用力 。人爪和鳥(niǎo)爪結(jié)構(gòu)不同，抓握方式和目的不同 。你試下攥拳頭，會(huì)發(fā)覺(jué)肌肉緊張，有力量感，再松開(kāi)拳頭，頓覺(jué)自然放松 。鳥(niǎo)爪則完全相反，抓握樹(shù)枝不動(dòng)才是最放松時(shí) 。爪子只是起到簡(jiǎn)單的鎖扣和支撐作用，平衡狀態(tài)下并不需額外用力，因此可以保持全身放松，鳥(niǎo)兒可以安息了 。小結(jié): 鳥(niǎo)兒站在樹(shù)枝保持平衡，鳥(niǎo)腿不累，鳥(niǎo)爪不累，原來(lái)只有我們看著累 。全身處于放松狀態(tài)，鳥(niǎo)自然可以完成休息 。4.鳥(niǎo)類站立睡覺(jué)的進(jìn)化意義是什么？鳥(niǎo)兒進(jìn)化出這么拉風(fēng)的睡姿，目的是什么？除了一些猛禽，大多鳥(niǎo)類都有不止一種天敵 。鳥(niǎo)巢目標(biāo)明顯，躺在里面睡的安穩(wěn)，死的也靜悄 。所以絕大多數(shù)鳥(niǎo)兒不睡在巢穴，不哺育時(shí)甚至都不會(huì)呆在巢穴邊上 。站立休息可以保持淺睡狀態(tài)，視野更好，發(fā)現(xiàn)風(fēng)險(xiǎn)反應(yīng)更快，最大程度地躲避風(fēng)險(xiǎn)，提高生存率 。這就是鳥(niǎo)類站著睡覺(jué)的最大優(yōu)勢(shì) 。鳥(niǎo)類爪子就奔著這優(yōu)勢(shì)不斷進(jìn)化 。家雞有兩種睡眠姿勢(shì)，可像火烈鳥(niǎo)那樣單腿站著睡，所謂金雞獨(dú)立 。家雞不用像鳥(niǎo)類天天擔(dān)心天敵，所以也可安心趴在雞窩里睡 。小結(jié): 大多數(shù)鳥(niǎo)類處于低端生態(tài)位，為提高生存率，它們不得不進(jìn)化出站立休息本領(lǐng) 。結(jié)束語(yǔ)絕大部分鳥(niǎo)類，除去繁殖期都不會(huì)在巢穴休息，而是站在樹(shù)枝或地面 。這種方式有利于及時(shí)發(fā)現(xiàn)并躲避天敵，可大大提高生存率 。鳥(niǎo)類身體都朝向這個(gè)目標(biāo)進(jìn)化 。爪子結(jié)構(gòu)有利于輕松抓握，并平衡身體 。骨骼形態(tài)和密度的進(jìn)化，也有利于平衡自身重力 。一切進(jìn)化都為鳥(niǎo)類更有利于站立樹(shù)枝休息 。對(duì)于大長(zhǎng)腿的鳥(niǎo)類，站著睡覺(jué)，無(wú)毛的大長(zhǎng)腿散熱多，為了保暖，它們就練出了單腿站立睡技，另一條閑腿縮在身下 ?；鹆银B(niǎo)、鶴、天鵝這些，要么單腿休息，要么會(huì)在水面休息，為了盡量減少散熱，把腦袋夾在羽毛下 。總之，鳥(niǎo)類的所有技能都為更好的生存 。最瘆人的是貓頭鷹，這貨睡覺(jué)睜只眼閉只眼！最后一個(gè)問(wèn)題: 鴨和鵝是怎么睡覺(jué)的？rr人和鳥(niǎo)都是雙腳站立，但是人站立久了就要坐下來(lái)休息，睡覺(jué)是更是要躺著才能達(dá)到休息的效果，而鳥(niǎo)類的一生幾乎都在站立中度過(guò)（除了飛行），它們只要是落在物體表面上，都需要站立，睡覺(jué)也不例外，甚至有些鳥(niǎo)還會(huì)單腳站立休息，比如火烈鳥(niǎo) 。那么，你有沒(méi)有想過(guò)，為什么鳥(niǎo)兒能夠站著睡覺(jué)？而人卻不行呢？帶著這個(gè)疑問(wèn)，我們來(lái)找一下答案 。人為什么不能站著睡覺(jué)？睡覺(jué)是動(dòng)物的一種生理現(xiàn)象，在人的一生中，睡眠的時(shí)間占了約1/3，可見(jiàn)睡眠對(duì)人的重要性 。許多小伙伴肯定有過(guò)類似的經(jīng)歷：昨晚沒(méi)睡好，今天在等車或者乘車的時(shí)候，站著就睡著了 。當(dāng)然，這個(gè)現(xiàn)象是非常的短暫的，因?yàn)檎玖⑺X(jué)，人是無(wú)法得到充足的休息的 。那么，這是什么導(dǎo)致的呢？人是直立行走的動(dòng)物，在站立狀態(tài)下，人的重心向下，身體的重量全部集中在腿部，這樣整個(gè)腿部的關(guān)節(jié)以及肌肉都處于工作狀態(tài) 。根據(jù)科學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，人站立不動(dòng)要比走路還要累，這是因?yàn)殡p足站立時(shí)，重力平均分?jǐn)偟矫織l腿上，而行走時(shí)，人的重心總是會(huì)在一條腿上，此時(shí)另一條腿就能得到短暫的休息 。當(dāng)然，不管是行走還是站立，人腿部的肌肉和關(guān)節(jié)都是處于受力的狀態(tài)，而睡覺(jué)本身就是一種讓全身的肌肉能夠得到最大程度放松的方式，所以，站立時(shí)肌肉還在較高強(qiáng)度的工作，顯然不符合人類休息的標(biāo)準(zhǔn) 。從姿勢(shì)上看，人只有躺在一個(gè)平面上，全身的肌肉才會(huì)放松，從而達(dá)到休息的目的（任何一種快速睡眠法的第一條就是全身放松） 。所以，人不是不能站立睡覺(jué)（困了什么姿勢(shì)都能睡著），但是真正能夠讓人得到最大限度休息的就是躺著了 。鳥(niǎo)類為什么能夠站著休息呢？這個(gè)問(wèn)題要分三個(gè)部分來(lái)說(shuō)：第一，鳥(niǎo)為什么要站著休息？第二，鳥(niǎo)類的哪些特征讓它更能適應(yīng)站立休息？第三，哪種站立方式下，鳥(niǎo)能夠得到最大程度的休息？01 鳥(niǎo)為什么要站著休息？鳥(niǎo)類整天站著不會(huì)累嗎？答案是肯定的，它們也會(huì)累，只不過(guò)，它們沒(méi)有辦法而已 。首先，對(duì)于那些有巢的鳥(niǎo)類來(lái)說(shuō)，它們跟我們?nèi)祟愐粯拥鹊揭雇砘爻?，就?huì)趴在里面休息 。而對(duì)于那些只有在繁殖期營(yíng)巢的鳥(niǎo)類來(lái)說(shuō)，它們的休息就基本靠站了 。其次，站立休息對(duì)于鳥(niǎo)類來(lái)說(shuō)是有利的，因?yàn)轼B(niǎo)類大都有天敵，而站立的狀態(tài)能夠讓鳥(niǎo)類保持淺睡眠的狀態(tài)，在遇到天敵時(shí)，它們能夠及時(shí)的飛走 。第三，大多數(shù)鳥(niǎo)類是在樹(shù)上休息的，而它們的爪子適合抓握，所以，站立睡覺(jué)，不容易從樹(shù)上掉下來(lái) 。因此，鳥(niǎo)類的生活習(xí)性、生態(tài)位決定了它們不得不站立休息 。02 鳥(niǎo)類的哪些特征讓它更適應(yīng)站立休息？在開(kāi)始我們說(shuō)過(guò)，人在站立時(shí)，重心向下，全身的重量全部壓在了雙腿之上，這讓人無(wú)法站立休息 。而鳥(niǎo)類與人的結(jié)構(gòu)有些不同，首先，鳥(niǎo)類是“長(zhǎng)”的，而不是“高的”，它的重心是靠前的，這一點(diǎn)非常的重要，因?yàn)橹灰軌蜃屜蚯暗闹匦奶幱谝粋€(gè)平衡的狀態(tài)下，鳥(niǎo)就能站著不動(dòng)了，而讓重心平衡的方式，并不一定完全靠肌肉的支撐 。鳥(niǎo)類就是如此，在休息時(shí)，鳥(niǎo)類的腿大都是彎曲的，這是趾間關(guān)節(jié)的上半部分向后，下半部分向前形成的一個(gè)姿勢(shì)，這個(gè)姿勢(shì)讓鳥(niǎo)類的整個(gè)腿部呈“之”字形，讓身體的重心后移處于中間的位置，這樣鳥(niǎo)就不用擔(dān)心站不穩(wěn)了 。其次，鳥(niǎo)類爪子的抓握也是保證它穩(wěn)定身體的方法，而關(guān)鍵的是鳥(niǎo)類的爪子在它腿部形成“之”的形狀后，隨著肌肉的松弛，爪子反而形成了抓握的姿勢(shì) 。這與我們?nèi)祟惖淖ノ胀耆喾?，因?yàn)槲覀冊(cè)谧|西時(shí)，手臂和手掌的肌肉是處于緊張狀態(tài)的，而鳥(niǎo)類則是肌肉松弛，形成抓握 。所以，鳥(niǎo)類在樹(shù)枝上睡覺(jué)時(shí)，爪子牢牢的抓著樹(shù)枝反而是肌肉最放松的狀態(tài) 。這一點(diǎn)類似于蝙蝠的倒掛，蝙蝠倒掛時(shí)，爪子的抓握也是不受力的，反而在松開(kāi)時(shí)，肌肉才開(kāi)始工作 。由此可見(jiàn)，雙腿支撐睡覺(jué)的鳥(niǎo)類，在睡覺(jué)時(shí)，腿部是呈“之”形的，而這個(gè)形狀類似于我們?nèi)祟惗紫碌膭?dòng)作，但不同的是它們的姿勢(shì)不需要肌肉去保持，再加上鳥(niǎo)類的肌肉大都集中于大腿部，而大腿在這個(gè)姿勢(shì)下是不受力的 。所以，鳥(niǎo)類能夠站在樹(shù)枝上，完成休息 。當(dāng)然，這也是一個(gè)比較折中的辦法，因?yàn)檎局菹⒛軌蜃畲蟪潭鹊亩惚茱L(fēng)險(xiǎn)和生存，所以它們必須要有一套站立就能休息的方式 。03 哪種站立方式，鳥(niǎo)類能夠得到最大程度的休息？在開(kāi)始我們就說(shuō)過(guò)，鳥(niǎo)類站立休息，并不是只有雙腿站立，還有單腿站立的鳥(niǎo)類，比如火烈鳥(niǎo)以及其他腿部修長(zhǎng)的鳥(niǎo)類 。這兩種站立方式，對(duì)于不同的鳥(niǎo)類來(lái)說(shuō)，能夠得到休息的程度也是不一樣的 。首先，對(duì)于雙腳站立的動(dòng)物來(lái)說(shuō)，它們只要在腿部彎曲的狀態(tài)下，腿部的熱量消耗才是最小的（換言之就是最不受力），當(dāng)它們直立其雙腿來(lái)之后，腿部的熱量消耗明顯的增加 。但是，有利就有弊，根據(jù)科學(xué)家們對(duì)孔雀不同站立姿勢(shì)的研究發(fā)現(xiàn)，腿部彎曲休息雖然能夠讓腿部最為放松，但是在面對(duì)危險(xiǎn)時(shí)，完全站立的姿勢(shì)，更有利于它們迅速飛翔（參考：《生物學(xué)開(kāi)放》20180115期關(guān)于孔雀溫度調(diào)節(jié)機(jī)制的論文，下圖為孔雀不同站立姿勢(shì)的熱成像）其次，對(duì)于喜歡單腿站立休息的鳥(niǎo)類來(lái)說(shuō)，它們必須在一條腿離地之后，另一條腿必須是垂直的，這種姿勢(shì)下，鳥(niǎo)類的重心才會(huì)穩(wěn)定（單腿站立，落地的腿直立），而且腿部熱量消耗是最低的 。而且根據(jù)科學(xué)家的觀察發(fā)現(xiàn)，像火烈鳥(niǎo)這種喜歡單腿站立的鳥(niǎo)類，通常是把另一條腿放在羽毛下面的，而且在水中時(shí)，它們單腿站立的頻率和時(shí)長(zhǎng)明顯的高于陸地上 。因此，科學(xué)家認(rèn)為：這樣做有利于火烈鳥(niǎo)的溫度保持（保暖） 。畢竟修長(zhǎng)的腿部，散熱面積較大，少了一條腿之后，散熱面積明顯的減少，而且兩條腿都在水中，熱量的消耗也會(huì)增加 。（參考：2009，Wiley-Liss）但是，同樣這種站立姿勢(shì)也是有弊端的，那就是不如“蹲著”的姿勢(shì)放松，不過(guò)，好在它們可以“倒腿” 。