坐姿如下：
1、頭正：頭不得左右歪斜；
2、身直：上身要坐端正；
3、胸舒：胸部與桌沿保持一拳的距離；
4、臂平：兩臂自然平放在桌面上；
5、足安：兩腳自然平放在地面，以與肩等寬為宜 。
【正確書寫姿勢】握筆姿勢：右手執(zhí)筆，拇指、食指、中指分別從三個方向握住筆桿的下端，離筆尖約一寸左右，筆桿的上部斜靠在食指的根部 。筆桿與紙面約呈現45度角 。

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