【長期喝芹菜胡蘿卜汁減壓有效果嗎】是有用的，芹菜富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、胡蘿卜素、B族維生素、鈣、磷、鐵、鈉，同時 ， 具有有平肝清熱，祛風利濕，除煩消腫 ， 涼血止血，解毒宣肺，健胃利血、清腸利便、潤肺止咳、降低血壓、健腦鎮(zhèn)靜的功效 。常吃芹菜，尤其是吃芹菜葉 ， 對預防高血壓、動脈硬化等都十分有益，并有輔助治療作用 。胡蘿卜含有降糖物質(zhì) ， 是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，如懈皮素、山標酚能增加冠狀動脈血流量，降低血脂，促進腎上腺素的合成，還有降壓的作用 。

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