含有維生素C的食物如下：
1、蔬菜類：小白菜、油菜、油菜苔、紫菜苔、莧菜、芹菜、香椿、苦瓜、花菜、辣椒、毛豆、豌豆苗、藕等 。
【什么食物里含有維生素C】2、野菜類：馬齒莧、野莧菜、蒲公英、制茶等 。
3、水果類：鮮棗、紅果、柚子、桔子、橙子、檸檬、草莓、柿子、芒果、獼猴桃、龍眼 。
4、野果類：刺梨、石榴、金櫻子等 。

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