核桃湯
原料：核桃仁1杯，米12杯，糖1杯，紅棗5～6個(gè)，水8杯 。
【核桃怎樣煲湯最營(yíng)養(yǎng)】核桃湯的做法：
1、將核桃仁放入熱水中浸泡，剝?nèi)?。米洗凈后浸泡4～5小時(shí)；
2、紅棗洗凈取出內(nèi)核待用；
3、將核桃仁、米、棗放入水果機(jī)中攪拌，同時(shí)緩慢加入3杯水，攪成稠汁，放入鍋內(nèi)，加入5杯水、糖，用溫火煮30分鐘即可 ， 可加入幾個(gè)糯米丸子 。

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