【b12哪些人不可吃】b12患有高血壓的老人不可吃，不僅會(huì)誘發(fā)血壓升高，還會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)的流失 。同時(shí)貧血的人也是不能吃的，因?yàn)檫@類人身體的鉀缺失的比較嚴(yán)重，過(guò)度的吃就會(huì)出現(xiàn)低鉀的情況 。
維生素b12是一種物質(zhì)，在一定的情況下是對(duì)身體有益的 ， 但是又不能多吃，因?yàn)槿菀咨匣?，同時(shí)這種物質(zhì)和糖分是差不多的，高血壓的人吃就會(huì)血壓升高，所以患有疾病的人要忌口，也別是老人，因?yàn)槔先说纳眢w本來(lái)就比較弱，多吃維生素b12機(jī)會(huì)導(dǎo)致鈣的流失，從而骨質(zhì)疏松 。

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