維生素E,俗稱“明星營養(yǎng)素”，有以下功效：
1、促進(jìn)皮膚新陳代謝，延緩皮膚衰老；
2、改善皮膚粗糙、干燥、皺紋、色斑、粉刺等現(xiàn)象；
3、預(yù)防習(xí)慣性流產(chǎn)，提高受孕率；
【女性吃維C和維E有什么好處】4、有效調(diào)節(jié)女性荷爾蒙，幫助提高睡眠質(zhì)量 。

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