【熱水放鹽泡腳好嗎】熱水放鹽泡腳好 。在用熱水泡腳的時(shí)候，放鹽可以有消毒殺菌的作用，可以治療腳氣 ， 還能促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)人體有緩解身心疲勞的功效，有助于睡眠 。從養(yǎng)生理論看，腳離人體的心臟最遠(yuǎn)，而負(fù)擔(dān)最重 ， 因此，這個(gè)地方最容易導(dǎo)致血洗循環(huán)不好 ， 醫(yī)學(xué)典籍記載:“人之有腳，猶似樹(shù)之有根，樹(shù)樹(shù)枯根先竭，人老腳先衰 ?！庇绕涫菍?duì)那些經(jīng)常感覺(jué)手腳冰涼的人，泡腳是一個(gè)極好的方法 。一般人都會(huì)選擇在臨睡前泡腳，這樣一是方便，二是利于睡眠 。但如果有充足的時(shí)間 ， 可以在下午的4-5點(diǎn)左右，也就是膀胱經(jīng)和腎經(jīng)氣血最旺盛的時(shí)候泡腳，這時(shí)補(bǔ)腎的效果最好 。每次泡腳一般以泡到全身發(fā)熱，有微微出汗，就算是泡好了，泡完腳后要多喝水，及時(shí)補(bǔ)充水分 。最好是一邊泡腳，一邊喝溫水或生姜紅糖水，讓身體內(nèi)部多產(chǎn)熱，通過(guò)出汗讓寒濕及時(shí)排除體外 。

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