【來姨媽了可以吃香蕉片嗎】來姨媽了可以適量吃香蕉片，吃一些香蕉片還可以改善皮膚狀況，使皮膚更加有光澤 。另外香蕉中含有豐富的維生素、膳食纖維、多巴胺、糖分及鈣、磷、鐵等多種礦物質元素 ， 可以有效補充女性經期所流失的營養(yǎng)物質 ， 還可以起到潤腸通便的作用 ， 從而能夠預防經期便秘的發(fā)生 。但是香蕉含糖量高，患有糖尿病的女性還應少食用 。

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