握拍方法總體分正手握拍和反手握拍兩種，而不同動作之間又略有不同 。
1、正手握拍：
正確的握拍方法是先用左手拿住球拍桿，使拍面與地面垂直，然后張開右手，使手掌下部靠在球拍打握柄底托，虎口對著球拍柄窄的一面，小指、無名指、中指自然地并攏，食指與中指稍稍分開 ， 自然地彎曲并貼在球拍柄上 。在擊球之前，握拍一定要放松、自然，在擊球的一剎那才緊握球拍 。
2、反手握拍 ：
【羽毛球有幾種握拍方法】在正手握拍的基礎上，把球拍框往外轉(zhuǎn)，拇指伸直貼在拍柄的寬面上，食指、中指、無名指、小指并攏 。另一種是正手握拍把球拍框外轉(zhuǎn)，拇指貼在球拍柄的棱上，食指、中指、無名指、小指并攏 。反手握拍時，手心與球柄之間要留有空隙 ， 這樣握拍有利于手腕力量和手指力量的靈活運用 。正手網(wǎng)前搓球的握拍： 握拍的靈活性根據(jù)對方來球的不同角度和為了控制準確的落點，握拍的方法也隨時會有些細微的改變 。

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