關(guān)于小學(xué)生衛(wèi)生城市手抄報內(nèi)容資料一、生活起居習(xí)慣：按時睡，按時起，每天應(yīng)睡足10小時，夏季保證1小時午休，睡前不要吃得太飽，喝得太多，玩得太累，平時保持坐、立、行走的正確姿勢 。二、清潔衛(wèi)生習(xí)慣：早晚洗臉?biāo)⒀?，飯前便后要洗手，勤洗頭理發(fā)，勤換衣服，勤剪指甲，隨身帶手絹手紙，不亂扔果皮紙屑，不隨地吐痰，不在墻壁、桌子上亂刻亂畫，亂涂亂抹不隨地大小便 。不在嘴里亂咬東西（如鉛筆、指頭等），口杯、毛巾要專用 。三、飲食習(xí)慣：定時定量，營養(yǎng)要全面，不偏食、不挑食，吃飯要專心、愉快，細(xì)嚼細(xì)咽 。不吃零食不吃霉?fàn)€變質(zhì)等不潔食物 。不喝生水，不吸煙、生吃瓜果要洗凈 。四、用眼衛(wèi)生：一雙眼睛一對寶，從小就要保護(hù)好 。讀寫堅(jiān)持三個“一”：即眼離書本一尺，握筆手指離筆尖一寸，胸離桌沿一拳 。走路、躺著、乘車、過強(qiáng)過亮燈光下切莫把書看長時間讀寫害處多，作業(yè)字小眼疲勞 。眼保健操要認(rèn)真做，長期堅(jiān)持才有效 。五、體育鍛煉、衛(wèi)生要求：積極參加各種活動，每天保證活動一小時，飯前飯后不做劇烈活動 。六、衛(wèi)生打掃習(xí)慣：堅(jiān)持兩清掃：早讀前打掃清潔區(qū)，下午放學(xué)后打掃教室 。兩清揀：中午、下午放學(xué)后揀拾清潔區(qū)紙屑雜物，先灑水后掃地 。教室經(jīng)常開窗換氣，每天不少于三次灑水 。參考資料：子女教育網(wǎng) httpznjycn有沒有小學(xué)生文明與衛(wèi)生的手抄報里可寫的內(nèi)容

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