1、技術(shù) 。要打好乒乓球，首先要掌握基本技術(shù)，包括手法、步法和手腳協(xié)調(diào) ， 并在此基礎(chǔ)上形成自己的特長技術(shù)；
2、戰(zhàn)術(shù) 。根據(jù)自己掌握技術(shù)的基礎(chǔ)上，形成相宜的戰(zhàn)術(shù)組合，根據(jù)不同的對手，靈活采用 ， 發(fā)揮出特長技術(shù)的最大效益；
3、體能 。具備良好的體能，是保證技戰(zhàn)術(shù)實施的基?。?
【乒乓球項目的競技能力特征是什么】4、心理 。良好的心理素質(zhì)是一名優(yōu)秀運動員的特征 ， 尤其是高手對決或者比賽的關(guān)鍵時刻 ， 更多的是在比拼心理素質(zhì)和心態(tài) ， 具備良好的心理素質(zhì)是優(yōu)秀運動員頂住壓力，保證技戰(zhàn)術(shù)貫徹的關(guān)鍵；
5智力 。乒乓球運動是一項智力游戲，猜對手所想，及時針對對手的心理變化、技戰(zhàn)術(shù)變化 ， 適時對自己的技戰(zhàn)術(shù)進行調(diào)整，是取得勝利的又一關(guān)鍵 。

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