【瑜伽體式共有多少個】瑜伽體式眾多，無法準確計算 。世界上有多少種動物，就可以有多少種瑜伽體位 ， 而體位還具有多種變體，所以無法準確計算體式數(shù)量 。
瑜伽是一個漢語詞匯，最早是從印度梵語而來，其含意為“一致”、“結(jié)合”或“和諧” 。瑜伽源于古印度 ， 是古印度六大哲學(xué)派別中的一系，探尋“梵我合一”的道理與方法 。而現(xiàn)代人所稱的瑜伽則是主要是一系列的修身養(yǎng)心方法 。瑜伽姿勢運用古老而易于掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運動方式 ， 包括調(diào)身的體位法、調(diào)息的呼吸法、調(diào)心的冥想

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