如今人們對于健身運動的需求越來越高，去健身房運動環(huán)境比較嘈雜，空氣流動性較差，還會遇到想要跑步時發(fā)現(xiàn)跑步機上都有人，只能在旁邊等待有人下來，還會遇到向你推薦私教課的人員，想要一個人安安靜靜的做訓練，真的好難 。所以購買一臺家用跑步機放在家里使用，是越來越多人的選擇 。
今天小編就給大家講一講家用跑步機應該怎么選，7步讓你選擇一款適合你的家用跑步機 。大家拿好小本本準備記錄喲，一定有你用得上的內(nèi)容 。
看是否有國家標準檢測證書
我們買家電看節(jié)能等級，買珠寶看證書等級，家用跑步機作為家庭的大件電器，也是有等級的 。對于家庭使用的跑步機來說穩(wěn)定性和安全性能非常重要，在每個廠家都說自己的技術好價格優(yōu)的時代，很少有廠家說自己的產(chǎn)品符合國家檢測標準的哪個等級 。
我國對健身器械有國家強制檢測標準體系的，國際上也有健身器械的相應檢測標準體系 。我國的跑步機強制檢測體系編號為GB 17498.6-2008，歐盟的跑步機檢測標準為EN957-6，美國的跑步機檢測標準是ASTM F2115 。感興趣的朋友們可以自己去搜索了解一下詳細條款哈 。
我國對于家用跑步機來說，跑步機分為HA,HB和HC三個級別，購買跑步機之前一定看產(chǎn)品是否有國家檢測報告，至少要達到HC級別再進行購買 。如果你對跑步體驗要求比較高，對于訓練精準度有要求，比如進行馬拉松訓練，那么可以選擇檢測報告等級為HA級的跑步機 。
明確自己的需求，留好擺放空間
買跑步機前一定要明確自己的需求，尺寸要匹配擺放空間，選擇跑步機之前，先要明確自己的鍛煉需求，僅是走路散步的話可以選擇走步機，如果要進行跑步鍛煉再選擇跑步機 。使用跑步機是需要設備周圍有一定空間的預留，進行設備的安裝調(diào)試和使用時上下機方便 。如果家里空間不是很大的話可以選擇可折疊的跑步機，能減小占地空間 。
馬達是跑步機的核心
馬達是跑步機的心臟，馬達的馬力大小與跑步機的速度和承重有很重要的聯(lián)系 。馬達的馬力越大，負載能力也就越強，運動起來也就更加順暢 。馬達的功率分為持續(xù)馬力和峰值馬力，持續(xù)馬力越大跑步機持續(xù)工作的時間越長，帶動的重量更大 。峰值馬力是跑步時能輸出的最大動力 。一般來說馬達的持續(xù)馬力越大價格也就越貴，小編為大家整理了馬達持續(xù)馬力參照表，大家可以自己參考 。
持續(xù)馬力1-1.75CHP，常見家用跑步機配置
持續(xù)馬力2.0-2.75CHP，用于中高端跑步機配置
持續(xù)馬力3.0CHP以上，一般用于商用跑步機或高端家用跑步機
減震系統(tǒng)能保護關節(jié)
減震系統(tǒng)是否設計的合理直接關系到使用感受，緩震技術，跑帶結構和跑板材質(zhì)等構成一個整體，影響著我們的跑步體驗，并且影響著運動過程中對膝蓋和腳踝傷害大小 。家用跑步機的減震方式有很多，考量的標準也不是很統(tǒng)一，常見的有軟跑板減震，硅膠減震，緩震氣囊減震，懸掛減震，彈簧減震等 。近期還出現(xiàn)了磁懸浮跑步機，不過到底是噱頭還是科技的進步，小編還是處在觀望中 。
噪音關系到鄰里關系
跑步機由于工作原理的原因多少會有一些運行聲音，但是如果運行聲音很大會影響其他家庭成員的休息，如果遇到對聲音敏感的鄰居，有可能遭到鄰居的投訴 。所以跑步機的聲音大小就是我們不得不考慮的一個因素 。
一般正常說話的聲音是60分貝，走在鬧市區(qū)的聲音是70分貝，摩托車在路上穿梭95分貝 。所以跑步機的運行聲音選擇70分貝以下的足夠家庭環(huán)境使用 。另外新機剛開始使用時聲音會大一些，磨合一段時間后聲音會變小一些 。如果想要十分安靜的有氧健身設備可以選擇橢圓機喲 。

以上關于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關指導!

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