文章插圖
打籃球可以鍛煉身體、解壓、培養(yǎng)團隊意識、認(rèn)識新朋友 。
一、鍛煉身體：
適度地打籃球?qū)θ梭w的運動系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等方面起到良好的作用 。打籃球可以使身體更加健壯 ， 心肺功能更加強大 ， 耐力延長 ， 反應(yīng)速度加快等 。
二、解壓：
愉悅?cè)说膬?nèi)心 ， 緩解壓力 ， 提高工作效率現(xiàn)在社會競爭越來越激烈 ， 人的壓力也變得越來越大 ， 籃球可以作為一種緩解壓力的手段 ， 打球之后感覺精神倍爽 ， 可以使人精神飽滿地投入到一天的工作和學(xué)習(xí)中去 。
三、培養(yǎng)團隊意識：
經(jīng)常打籃球可以培養(yǎng)人的團隊合作意識 ， 籃球場好比一個人生的競技場 ， 進(jìn)攻、突破、防守、配合、各種戰(zhàn)術(shù)的運用可以使一個人在平時的工作學(xué)習(xí)中更加注重團隊協(xié)作 ， 更加意識到集體的重要性 ， 處理事情更果斷更專業(yè) 。
四、交流：
隨著經(jīng)濟的發(fā)展 ， 籃球運動的文化交流作用體現(xiàn)得越來越明顯學(xué)校的各班級之間 ， 企業(yè)的個管理部門之間 ， 各個企業(yè)單位之間的籃球賽越來越多 ， 這不僅提高了籃球的技術(shù)水平 ， 還加強了人與人之間的交流 ， 籃球運動的社會價值已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了強身健體的范圍 ， 其在現(xiàn)代社會中的功能和社會教育價值已經(jīng)被全社會的籃球愛好者所認(rèn)同
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