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在日常生活中，人們會(huì)出現(xiàn)各種各樣的不適癥狀，這時(shí)候自己如果能夠了解一些癥狀所代表的疾病，就可以讓自己的心理踏實(shí)一些，在看醫(yī)生的時(shí)候，也可以做到有的放矢，尤其是在現(xiàn)在醫(yī)院對(duì)于疾病分的非常細(xì)的情況下，自己可以及時(shí)的找到要看診的科室 。那么，如果自己總是胸悶氣短頭暈惡心，是什么原因造成的呢？
氣血不足 。氣血不足即中醫(yī)學(xué)中的氣虛和血虛 。氣血不足的結(jié)果會(huì)導(dǎo)致臟腑功能的減退，引起早衰的病變 。氣虛即臟腑功能衰退抗病能力差，氣虛者癥狀為畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、心悸氣短、發(fā)育遲緩 。血即流動(dòng)于經(jīng)脈中的紅色液體 。血虛比較通俗的說法就是指血少 。血虛者癥狀為面色無華萎黃、皮膚干燥、毛發(fā)枯萎、指甲干裂、視物昏花、手足麻木、失眠多夢(mèng)、健忘心悸、精神恍惚 。
缺乏鍛煉者從事激烈運(yùn)動(dòng) 。平時(shí)出現(xiàn)頭昏或頭痛，同時(shí)還有臉色蒼白、氣喘、惡心、嘔吐，肌肉抽筋等癥狀 。這是機(jī)體呼器官的功能水平不能適應(yīng)激烈運(yùn)動(dòng)時(shí)需要的反應(yīng) 。呼吸節(jié)律不好，使體內(nèi)出現(xiàn)氧不足，也會(huì)發(fā)生頭暈 。有時(shí)病后過早參加激烈運(yùn)動(dòng)，疲勞后參加運(yùn)動(dòng)或睡眼不足情況下參加運(yùn)動(dòng)或比賽，都可引起昏、頭暈、頭痛等一系列癥狀 。應(yīng)該提出的是，原先在鍛煉時(shí)不出現(xiàn)頭昏、無力等癥狀的人，而現(xiàn)在出現(xiàn)這些癥狀，并伴有食欲減退、睡眼不佳，氣短、多汗、血壓增高和運(yùn)動(dòng)成績下降等現(xiàn)象時(shí)，就應(yīng)該引起警惕 。
如果出現(xiàn)了胸悶氣短頭暈惡心的癥狀，首先要看看自己是不是剛剛經(jīng)歷了劇烈的活動(dòng)，這種情況在休息后就會(huì)緩解的 。如果排除了這種情況，應(yīng)該是氣血不足導(dǎo)致的，還可能是換上了心臟疾病，可以到醫(yī)院找相應(yīng)的可是進(jìn)行檢查治療 。

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