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我國第一階梯和第二階梯的分界線是西起昆侖山山脈，經(jīng)祁連山山脈向東南到橫斷山脈東緣 。我國西部海拔高，東部海拔低，反映了我國地勢西高東低的特征 。我國地勢呈三級階梯狀逐級下降，地勢可劃分為 中國第一級階梯、中國第二級階梯與中國第三級階梯共三級階梯 。
我國地勢西高東低，大致呈三級階梯 。第一級階梯，我國西南部的青藏高原，平均海拔在4000米以上，號稱世界屋脊 。第二級階梯，在青藏高原邊緣的以東和以北，是一系列寬廣的高原和巨大的盆地，海拔下降到1000到2000米 。第三級階梯，在我國東部，主要是丘陵和平原分布區(qū)，大部分地區(qū)海拔在500米以下 。
中國第一階梯，盆地，柴達(dá)木盆地，高原，青藏高原，位于昆侖山、祁連山之南、橫斷山脈以西，喜馬拉雅山以北，平均海拔4000米以上 。中國第二階梯，內(nèi)蒙古高原，黃土高原，云貴高原 。盆地有，準(zhǔn)噶爾盆地，四川盆地，塔里木盆地，平均海拔1000到2000米 。

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