每年的七八月份是吃螃蟹的好時機(jī)，很多人每次會吃很多的螃蟹，然后還會吃很多配菜，這樣吃的多了、雜了是很容易積食、消化不良的 。而山楂則非常開胃，而且還能緩解積食，促進(jìn)消化 。那么螃蟹能不能和山楂一起吃呢？

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1、螃蟹和山楂一起吃會怎么樣嗎吃螃蟹后一般不建議使用山楂 。螃蟹是海鮮 。我們認(rèn)為山楂和海鮮不應(yīng)一起食用 。海鮮含有豐富的鈣，鐵，碳，碘和其他礦物質(zhì)和蛋白質(zhì) 。山楂含有鞣制物，如果與海鮮一起食用，會合成單寧蛋白，該物質(zhì)會導(dǎo)致便秘，引起惡心，嘔吐，腹痛等癥狀，因此不適合一起食用 。吃完螃蟹后，建議消化一會后再吃山楂 。

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2、吃螃蟹可以喝山楂汁嗎可以喝，但是建議最好間隔半個小時吃，不然的話可能會出現(xiàn)胃痛、腹瀉等腸胃不良癥狀，因?yàn)轶π分械牡鞍踪|(zhì)和山楂中的鞣酸會導(dǎo)致腹瀉 。海鮮和維生素c要避免同時使用，但山楂的維生素C含量有限 。一次吃50顆中型蘋果或30梨子或10顆橘子或3磅以上的綠葉蔬菜，才算大劑量攝入維生素C 。

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3、螃蟹吃多少適量螃蟹很美味，但它也是高蛋白，高嘌呤和高膽固醇的食物 。根據(jù)建議，單次食用的水產(chǎn)品的適當(dāng)量為40克至75克純?nèi)?，相?dāng)于1至2只螃蟹 。使用建議一次少吃，這樣既不會導(dǎo)致蛋白質(zhì)過多，也不會增加消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，也不會過量攝入水產(chǎn)品中的環(huán)境污染物 。同時，建議與螃蟹一起吃一些谷物和蔬菜，以確保營養(yǎng)均衡 。

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4、山楂吃多少比較好成人和兒童都應(yīng)特別注意，盡管山楂很好，但不應(yīng)吃太多 。成年人積食不消化，飯后吃2-3個山楂果實(shí)即可 。孩子要更少一些 。山楂具有健脾胃的作用，但由于太酸，所以進(jìn)食過多會抵消脾胃的氣虛 。尤其是在空腹進(jìn)食時，會傷到胃 。因此，一切都是好與壞，關(guān)鍵是要掌握數(shù)量 。

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